Nem bolo, nem pão branco: doença sem cura fez Halle Berry, hoje aos 59 anos, adotar dieta cetogênica; atriz toma uma taça de vinho por dia. 'Me ajudou a ficar em forma'

Famosa por filmes icônicos como 'Mulher-Gato' e 'A Última Ceia', Halle Berry está atualmente com 59 anos e segue fazendo um enorme sucesso nas redes sociais com seu corpo super definido, que é fruto de uma rotina de treinos consistente e cheia de hábitos saudáveis.

O que poucas pessoas sabem é que ela foi diagnosticada com diabetes aos 22 anos. Como a doença não tem cura, a atriz teve que adaptar seus hábitos e começou a seguir uma dieta cetogênica, queridinha entre as famosas, mas que também divide opiniões entre especialistas.

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A dieta cetogênica é um tipo de alimentação com baixo consumo de carboidratos, quantidade moderada de proteínas e maior oferta de gorduras, pensado para levar o organismo a um estado chamado cetose, em que o corpo passa a usar a gordura como principal fonte de energia no lugar da glicose. A dieta restringe bastante alimentos como pães, massas, arroz e açúcar.

"Ser diagnosticada com diabetes tão jovem fez com que eu me concentrasse na minha saúde e adotasse uma rotina de bem-estar que me permitiu não só envelhecer com saúde, mas também estar em melhor forma do que a maioria das pessoas. Foi uma situação negativa que consegui transformar em algo positivo", disse em entrevista para a revista Shape. 

Halle Berry viu benefícios na dieta cetogênica para a diabetes

Em entrevista para a Women's Health, Halle Berry contou o que a motivou a buscar a dieta cetogênica: "Eu queria parar de usar insulina, então decidi dizer adeus aos carboidratos processados e ao açúc...

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