Irreconhecíveis! Gêmeas influenciadoras perdem 30 kg juntas e exibem resultado
As irmãs Marina e Mirella adotaram uma nova rotina de exercícios físicos, juntas, perderam 30 kg no total; confira o resultado
As irmãs gêmeas influenciadoras Marina e Mirella surpreendera os fãs ao mostrar o resultado do processo de emagrecimento. Ao todo, elas perderam cerca de 30 kg ao adorar uma nova rotina de exercícios físicos e fazer reeducação alimentar.
Marina perdeu 17 quilos e Mirella 13, em um período de seis meses, que foi compartilhado nas redes sociais. Elas já treinavam regularmente antes, mas adotaram uma nova estratégia que as ajudou a chegar no objetivo desejado.
"Nós já mantínhamos uma rotina de atividades físicas, revezando entre academia e pilates antes mesmo dessa perda de peso! Acredito que o grande diferencial para o emagrecimento foi focar totalmente na dieta e na ajuda de suplementos naturais que nos ajudaram a controlar a ansiedade!", conta Marina.
Ciente de que o processo de perda de peso seria lendo, Mirella, perdeu quatro quilos a menos que a irmã, falou sobre a dificuldade. "Para nós, a maior dificuldade foi e ainda é manter o foco na alimentação, principalmente, equilibrando a parte de eventos sociais com o dia a dia!", disse.
E completou: "Quando iniciamos o processo, já sabíamos que seria algo lento pela quantidade de quilos que queríamos perder. Então quando você está em uma dieta restritiva e sabe que vai ficar assim por muito tempo, você tende a querer desistir muitas vezes!".
Nova meta
Ainda mais, as irmãs, que produzem conteúdo com foco em empoderamento feminino e inclusão de corpos fora do padrão, garantiram que querem perder ainda mais.
"Pretendemos perder mais peso e chegar aos nossos pesos ideais, que seria a perda de mais 40 quilos para a Marina e uns 30 quilos para mim! Estamos em um processo gradativo, seguindo firme na dieta e atividades físicas. Sabemos que para alcançar o tipo de resultado que buscamos, a caminhada é lenta e demorada. Mas estamos muito felizes com o resultado até agora e vamos continuar por esse caminho!".
Veja o antes e depois
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