Dura apenas 50 minutos: aqui está o segredo de Lady Gaga para recuperar corpo após shows; Cauã Reymond e Anitta também são adeptos desta prática
Uma prática que parece tortura virou tendência entre os famosos. Entenda por quê!
Lady Gaga não brinca em serviço, nem quando o assunto é autocuidado. Em 2019, a diva pop internacional que fará um show histórico em Copacabana neste sábado (3), revelou seu ritual pós-performance para colocar o corpo de volta nos trilhos, depois de horas de performance intensa: um combo de água gelada, banheira quente e traje de compressão.
E ela não está sozinha nessa! No Brasil, nomes como Cauã Reymond, Anitta, Hulk e Duda Nagle também já se jogaram nessa experiência congelante. Curioso(a)? Calma que o Purepeople te explica tudinho!
Na imagem publicada no Instagram, Gaga - que ganhou a revolta de Demi Lovato no passado - aparece mergulhada até o pescoço em uma banheira de gelo. "São até 50 minutos alternando entre banhos de gelo, água quente e um traje de compressão cheio de bolsas de gelo", contou. Uau! E se você pensou que isso é coisa de diva excêntrica, pode tirar o cavalinho da chuva. Essa técnica tem nome: crioterapia.
A crioterapia consiste na exposição controlada a temperaturas muito baixas, e é cada vez mais usada por quem quer recuperar os músculos, melhorar a pele e até relaxar a mente.
Entre os adeptos está Cauã Reymond, que contou ao Gshow, em 2021, que começou a usar a banheira de gelo por influência do mestre do jiu-jitsu Rickson Gracie. "Faço a recuperação muscular no gelo junto com sauna. Tem uma parte interessante, que é a da concentração. A meditação acontece enquanto você está dentro do gelo. Isso te mantém calmo", expl...
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