Desinflama o corpo, evita gases e estimula a digestão: o ingrediente fácil de achar usado em chá de Gisele e em shot de Bruna Marquezine
O segredo natural presente na rotina de Gisele Bündchen e Bruna Marquezine é muito mais fácil de achar do que você imagina.
Versátil, aromático e cheio de propriedades terapêuticas, o chá de gengibre é um daqueles aliados poderosos do bem-estar que atravessam gerações e que também conquistaram espaço nas rotinas de saúde de famosas como Gisele BündcheneBruna Marquezine.
Seja como ingrediente central de um shot matinal ou como uma infusão quente que aquece o corpo e estimula a digestão, o gengibre ganhou status de "superalimento" por bons motivos.
Gisele Bündchen, conhecida por seu estilo de vida equilibrado e conexão com práticas naturais, já revelou em entrevistas que adota o chá de gengibre como parte de sua alimentação diária. A top model inclui a raiz fresca em infusões que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e a manter a vitalidade, especialmente em dias frios ou de maior esforço físico.
A escolha faz sentido: o gengibre é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e digestivas. Rico em gingerol, composto bioativo responsável por seu sabor picante, o gengibre possui ação termogênica, ou seja, acelera o metabolismo e ajuda na queima de gordura.
Shot hormonal da nutri de Bruna Marquezine leva gengibre, limão e pimenta
A atriz Bruna Marquezine, de 30 anos recém-completados, popularizou o uso do gengibre em shots matinais energizantes.
Nutricionista da atriz, Patricia Davidson explica: "O shot não faz milagre, se não todo mundo já estaria magra. Mas ele pode ajudar a secar a barriga, diminuir a vontade de comer doce e eliminar 5 quilos em 3 dias. Ele ajuda a equilibr...
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