Como evitar um barraco na mesa de Natal? Esses 6 hábitos de pessoas com inteligência emocional vão te afastar de confusão com o tio do pavê
Como nem sempre podemos contar com o bom senso de todos, o conceito de inteligência emocional é um forte aliado para evitar conflitos familiares.
Natal é tempo de paz, amor e reunião entre entes queridos - ou melhor, deveria ser. Nem todos podem desfrutar de uma boa relação familiar e a convivência, muitas vezes, forçada, com parentes com quem a gente não se dá bem pode transformar a tal "noite feliz" em um período de muita tensão.
O melhor cenário seria poder contar com o bom senso de todos, mas, em momentos onde ele parece estar distante da mesa, o conceito de inteligência emocional é um excelente aliado.
Pensando nisso, o Purepeople convidou José Yuri de Souza Feijão, psicólogo clínico com foco em psicanálise (CRP 05/68921) e mestrando em Psicologia Social pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ), que listou 5 estratégias de inteligência emocional que vão te ajudar a evitar conflitos durante a ceia.
6 ESTRATÉGIAS DE INTELIGÊNCIA EMOCIONAL PARA EVITAR CONFLITOS FAMILIARES NO NATAL
1) Defina sua intenção antes do evento: Antes de chegar, estabeleça um objetivo claro em sua mente para a noite, como preservar a convivência, priorizar descanso ou aproveitar a família. Ter essa intenção orienta suas posições e reações e ainda reduz a probabilidade de entrar em confronto desnecessário.
2) Prepare respostas neutras e consistentes: Escolha previamente de duas a três respostas curtas e neutras para assuntos sensíveis. Respostas "padronizadas" evitam escaladas e protegem sua postura sem agredir o interlocutor, o que limita improvisos emocionais e comunica limites com firmeza e respeito.
Se um parente tentar discutir polí...
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