Chá verde, água morna com limão e até gelato: mãe de 3, Gisele Bündchen tem 7 segredos para manter o corpo e saúde em dia aos 45 anos
Adepta de uma rotina de vida saudável, Gisele Bündchen é conhecida por sua alimentação limpa e natural, que reflete no sucesso de seu corpo e beleza aos 45 anos
Gisele Bündchen está completando 45 anos neste sábado, dia 20 de julho. Mãe de três filhos, sendo o mais recente nascido em fevereiro deste ano, a top model brasileira é referência em alimentação saudável e saúde, inspirando milhões de pessoas pelo mundo. E seus hábitos naturais são justamente o segredo do seu corpo impecável mesmo após três gestações.
Embora já tenha testado algumas dietas polêmicas, nos últimos anos Gisele Bündchen tem apostado em uma alimentação mais básica e natural, focada principalmente em vegetais e alguns truques caseiros com chás e ervas. Ela não come alimentos processados e opta por legumes e verduras orgânicas, do próprio quintal.
Mas essa é apenas a ponta do iceberg dos cuidados com a saúde da modelo, que esteve envolvida em uma polêmica recente com Tom Brady. Por isso, hoje o Purepeople listou 7 segredos essenciais de Gisele para manter seu corpo e saúde bem plenos aos 45 anos.
Vegetais crus são obrigatórios em sua casa
Gisele Bündchen gosta de todas as texturas possíveis de vegetais e os crus não são excessão em suas dietas. Embora ela já tenha seguido um plano alimentar polêmico que visava alimentos cozinhados a temperatura mornas e na maioria das vezes crus, a modelo agora opta por deixar muitas opções em sua casa para 'beliscar' antes do jantar.
Cenouras, pepinos, aipo e rabanetes estão entre os vegetais crus favoritos de Gisele, que já revelou serem os queridinhos dos filhos Vivian e Benjamin: "Meus filhos devoram um prato inteiro desses minutos ...
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