Chá indispensável de Gisele Bündchen reduz a vontade de comer doces: tome uma xícara antes da refeição e veja o quanto vai emagrecer
Os chás têm muitos benefícios para a saúde, e uma infusão queridinha de Gisele Bündchen pode transformar sua dieta, segundo especialista
Já te contamos aqui no Purepeople que Gisele Bündchen é completamente apaixonada pelo chá verde, que, dentre as infusões que toma diariamente, é uma de suas favoritas. Mas você sabia que, além dos inúmeros benefícios para a saúde, ele também ajuda a reduzir a vontade de comer doces?
É isso mesmo, por mais incrível que pareça, o chá verde é um excelente aliado na dieta de quem quer perder os 'quilinhos a mais', justamente por ajudar a inibir aquele desejo que vem logo depois do almoço ou jantar. E quem afirma isso é o Mestre e Doutor em Nutrição, Dr. Luciano Bruno, que faz muito sucesso nas redes sociais.
Em uma publicação no Instagram, o especialista em nutrição explicou como o chá verde atua no organismo para diminuir a vontade comer doces: "O primeiro mecanismo que alguns chás podem auxiliar na diminuição da vontade de comer doce é a modulação de receptores de carboidratos", explicou.
"Usar chás contendo quercetina, por exemplo, pode auxiliar na saturação de receptores e diminuir a vontade de comer doce", continuou o Dr. Bruno, garantindo que a hora ideal para consumir os chás é antes da refeição. Ah, e além do verde, outra variação excelente para este objetivo é o matchá, que vem se popularizando pelo mundo.
Chá deve ser sem açúcar e adoçante, diz especialista
Ainda em sua publicação, o especialista continuou contando como funciona a síntese do chá verde no organismo, em especial à "modulação da insulina naquelas pessoas com resistência à insulina". De acordo com o Dr. Bruno, ...
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