Carolina Herrera, aos 87 anos, toma essa vitamina todos os dias: com abacaxi e gengibre, ela auxilia a digestão e fortalece o sistema imunológico
Carolina Herrera irradia vitalidade e boa forma no auge dos seus 87 anos, e seu segredo é mais simples do que você imagina. Descubra a vitamina favorita da icônica estilista!
Carolina Herrera é uma estilista venezuelana que despontou rumo ao estrelato mundial com sua visão única de empreendedorismo e moda. Dona da grife que carrega seu nome, além de perfumes reconhecidos em todo o mundo, a empresária chegou aos 87 anos em plena forma física e esbanjando vitalidade. O seu segredo nada mais é do que uma rotina com bons hábitos de saúde.
A estilista não costuma ir à academia e resume suas atividades físicas com caminhadas de 1 hora, intervaladas com minutos de maior intensidade. Mas, muito além dos esportes, é a sua dieta balanceada e super leve que também a permite envelhecer com qualidade de vida.
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Carolina Herrera, 87 anos: 'Caminhar é a única coisa boa que existe. Durante a caminhada de uma hora, você anda rápido por um minuto para que o coração bombeie e é fantástico'
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No cardápio de Carolina Herrera estão diversos alimentos benéficos. Ela começa o dia tomando iogurte, gosta de salmão e quinoa no almoço e, antes de dormir, prefere um chá sem cafeína para relaxar e desacelerar seu organismo. Mas é uma vitamina que a lendária empresária toma todos os dias que a ajuda a manter o corpo e mente ativos.
Em sua dieta, Herrera não come nada no café da tarde e se limita a tomar uma vitamina repleta de nutrientes. Para o preparo, ela junta espinafre, abacaxi, pepino e gengibre com água para criar uma bebida refrescante que, segundo o The Sun, é a sua favorita.
Essa combinação potente auxilia a digestão e fortalece o sistema imunológico, além de trazer outros benefícios para a saúde. Portanto, se você gosta destes ingredientes e já passou dos 60, pode ser a hora de seguir os passos de Carolina Herrera.
Os benefícios da vitamina prefer...
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