Paolla Oliveira, 44 anos: 'Estar em movimento me deixa viva. É a minha forma de me animar, cuidar de mim e manter o corpo e a mente ativos'
Aos 44 anos, atriz falou sobre a importância do movimento em publicação nas redes sociais e mantém disciplina com exercícios há anos.
Prestes a voltar ao ar na Globo com a reprise de "Além do Tempo", Paolla Oliveira continua sendo um dos nomes mais comentados e admirados da TV. Seja pelo talento ou pelo carisma, a atriz de 44 anos vira assunto sempre que compartilha sua rotina, especialmente quando o tema é o equilíbrio entre saúde e bem-estar.
Paolla Oliveira é fã de exercícios físicos
Caçula de Virginia e Zé Felipe inicia terapia com 1 ano: 'Fiquei sabendo'
Sylvester Stallone, 79 anos: 'A cada ano fica mais difícil, mas é por isso que você tem que se esforçar cada vez mais. Sangue, suor e lágrimas'
'Prejudicava muito minha digestão. Ficar com gases e inchada não é legal': por que Gisele Bündchen deixou dieta vegana lado e voltou a comer carne? Motivo está relacionado com alimento popular no Brasil
Protagonista de sucessos como "O Profeta" e "A Força do Querer", Paolla não esconde que a boa forma é consequência de um hábito que cultiva há anos. Em 2024, ela chegou a fazer um desabafo sincero no Instagram sobre como encara os treinos, do boxe à musculação, deixando claro que a motivação nem sempre vem antes do esforço:
"Estar em movimento me deixa viva. É a minha forma de me animar, cuidar de mim e manter o corpo e a mente ativos. Me exercitar, da maneira que for, me conecta de uma forma não óbvia comigo, porque, muitas vezes, primeiro me permito o exercício, o movimento, a aula de dança nova, e só depois experimento a sensação de disposição e prazer que isso traz. É igual na vida: às vezes, a gente precisa se permitir primeiro para ter boas e novas sensações".
A disciplina segue firme e forte. Recentemente, em março de 2026, a atriz movimentou as redes sociais ao participar de uma corrida na Zona Sul do Rio de Janeiro. Com o bom humor de sempre, ela celebrou a meta batida: "Por aqui o dia já começou assim: 4km na conta. (Correndo… e caminhando só um pouquinho)".
A postagem, claro, rendeu uma chuva de elogios dos seguidores...
Matérias relacionadas
Comentários
As opiniões expressas nos comentários são de responsabilidade exclusiva de seus autores e não representam a opinião do Terra.