Atriz de 'Zorra Total' faz dieta especial para o Carnaval
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Malhação pesada, 12 claras de ovo por dia e banho de mar para relaxar. Essa é a receita da atriz Amanda Pinheiro, do elenco do Zorra Total, da Rede Globo, para chegar com tudo em cima no Carnaval
Foto: Mauro Pimentel/Terra
Malhação pesada, 12 claras de ovo por dia e banho de mar para relaxar. Essa é a receita da atriz Amanda Pinheiro, do elenco do Zorra Total, da Rede Globo, para chegar com tudo em cima no Carnaval
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Destaque da Acadêmicos do Grande Rio, escola de samba de Duque de Caxias, cidade da Baixada Fluminense, Amanda diz já estar com o coração a mil para o desfile da agremiação
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A Grande Rio será a quarta escola a entrar na passarela do samba na segunda-feira de Carnaval
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Este será o quarto ano consecutivo em que a atriz vai defender as cores da tricolor da Baixada
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"Já estou ansiosa. Curto muito o Carnaval. Consigo aproveitar bastante a festa, cada minuto do desfile", afirma
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Amanda fez um ensaio exclusivo para o Terra na Cidade do Samba, complexo onde estão situados os barracões das escolas do Grupo Especial do Rio de Janeiro
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Para manter a boa forma e exibir o corpo no Carnaval, Amanda diz pegar pesado na musculação
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A alimentação de Amanda é bastante regrada, baseada na ingestão de muita proteína
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A atriz come a cada três horas e alimentos gordurosos, doces, refrigerantes e frituras estão riscados do menu
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"No almoço, como basicamente arroz integral, peito de frango e bastante salada. Não tem jeito, quem quer secar tem que seguir uma alimentação rigorosa, e malhar", opina
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Na semana do carnaval, Amanda afirma não abrir mão de ir à praia. Para ela, tomar um banho de mar é relaxante, e se tornou um ritual obrigatório antes de desfilar
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"Estar bronzeada é um charme a mais", comenta
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Amanda calcula perder até 2 quilos por desfile
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Ela não esconde que privilegia a malhação dos glúteos, para exibir um bumbum em forma na Sapucaí. "Não tem jeito, é a paixão nacional. Mas gosto também de ter um abdome sequinho"
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No dia do desfile, a alimentação é baseada em carboidratos, que possibilitam mais energia ao corpo
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Massa é a grande pedida do dia, mas sem abusos, ressalta Amanda. "Não dispenso um macarrão, mas sem molho e sem sal", afirma
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Amanda Pinheiro está há oito anos no elenco fixo do Zorra Total, humorístico que vai ao ar nas noites de sábado
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Ela conta com empolgação sobre a expectativa para a próxima temporada, e relata ter planos mais ousados para a carreira em 2013
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Escondendo o jogo a respeito dos futuros projetos, ela garante que haverá novidades em relação a seu trabalho, a partir de março. "Será uma coisa que eu ainda não fiz, isso eu posso garantir", observa
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A atriz demonstra orgulho ao falar de sua atuação no humorístico da Rede Globo. Amanda salienta que nunca tinha pensado em trabalhar com humor quando começou como atriz, e que fazer as pessoas rir não é uma tarefa simples
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"Trabalho com verdadeiros mestres, como Mauricio Sherman e Paulo Silvino. E digo que fazer humor não é uma tarefa fácil. Mas é um trabalho muito gostoso. Descobri meu lado humorístico no Zorra Total", comenta
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Amanda começou a carreira atuando como assistente de palco da apresentadora Angélica, quando a esposa de Luciano Huck fazia programa infantil
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Amanda passou seis anos como Angeliquete, até mergulhar na carreira de atriz
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Amanda participou das novelas Mandacaru e Xica da Silva, na antiga Rede Manchete
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Na Globo, esteve em Malhação e Turma do Didi, antes de chegar ao Zorra Total
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