Absorvente descartável: você está usando certo ou errado?

Vamos ser sinceras? O absorvente descartável é aquele item que a gente conhece desde a adolescência e usa no piloto automático. A gente tira da embalagem, cola na calcinha e segue a vida, né?

Mas, amiga, respira e senta aqui. Você sabia que existem grandes chances de você estar cometendo alguns errinhos básicos sem nem perceber? E o pior: esses deslizes podem causar vazamentos nos momentos mais inoportunos (quem nunca?) ou, em casos mais chatos, trazer alergias e infecções que ninguém merece.

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A menstruação não precisa ser um bicho de sete cabeças e nem sinônimo de perrengue. Às vezes, um pequeno ajuste na rotina ou na escolha do produto muda tudo.

Quando trocar o absorvente?

Esse é o erro número 1 e o campeão de dúvidas. Muita gente pensa: "Ah, meu fluxo é super leve, o absorvente está sequinho, vou ficar com ele o dia todo para economizar". Pare agora mesmo!

O sangue menstrual, quando entra em contato com o ar e com o material do absorvente, vira um banquete para bactérias. Além disso, o ambiente úmido e quente é tudo o que os fungos mais amam.

Tempo limite

Os ginecologistas são unânimes: o ideal é trocar o absorvente descartável a cada 4 horas.

• Fluxo intenso: Talvez você precise trocar a cada 2 ou 3 horas.

• Fluxo leve: Mesmo que o absorvente pareça limpo, respeite o limite de 4 a 6 horas no máximo.

Passou disso? Você corre o risco de ficar com aquele odor desagradável (que não é do sangue, é das bactérias trabalhando!) e de desenvolver irritações na pele.

Dilema das abas: com ou sem?

Parece questão de gosto, mas tem uma lógica por trás.

• Com abas: É o melhor amigo de quem se mexe muito ou tem fluxo intenso. As abas ajudam a fixar o absorvente na calcinha, evitando que ele saia do lugar e cause vazamentos laterais.

• Sem abas: Costuma ser mais discreto, mas exige uma calcinha com o fundo mais largo e firme para ele não "dançar" enquanto você anda.

Dica de amiga: Na hora de colocar, certifique-se de que a calcinha está bem esticada. Colar o absorvente com o tecido franzido é pedir para incomodar depois.

Higiene: o passo que a gente esquece

Você lava as mãos depois de trocar o absorvente, certo? Mas e antes?

Suas mãos tocaram no celular, na maçaneta da porta, na chave de casa… e aí você vai manusear um item que vai ficar em contato direto com a sua região íntima.

O jeito certo de usar absorvente descartável começa na pia:

1. Lave as mãos com água e sabão antes de entrar na cabine.

2. Faça a troca.

3. Lave as mãos novamente.

Isso evita levar bactérias da rua para a sua vulva. Simples e super eficaz!

Escolhendo o tipo certo para cada momento

Não existe um modelo único para o ciclo todo. Nosso corpo muda ao longo dos dias, e o seu kit de sobrevivência também deveria mudar.

Seca ou Suave?

• Cobertura Seca: Tem aquela redinha plástica. O ponto positivo é que o sangue é absorvido rápido e a pele fica seca. O ponto negativo? É a campeã em causar alergias e assaduras em peles sensíveis, por causa do atrito.

• Cobertura Suave: É aquela com toque de algodão. É muito mais gentil com a pele e deixa a região respirar melhor, embora possa dar a sensação de umidade mais rápido.

Se você sofre com coceira ou vermelhidão todo mês, experimente trocar a cobertura seca pela suave. Pode ser a solução mágica!

Noturno x Diurno

Não tente ser a guerreira que usa absorvente normal para dormir no segundo dia do ciclo. O modelo noturno é mais longo e mais largo atrás justamente para segurar o fluxo quando estamos deitadas. Garanta suas 8 horas de sono (e seus lençóis limpos) usando o produto certo.

Vilão disfarçado: Protetor Diário

Sabe aquele absorvente fininho que muitas meninas usam todos os dias para segurar a secreção natural ou "prevenir" sujeira na calcinha? Ele pode ser um problema.

A nossa região íntima precisa ventilar. Usar protetor diário abafa a vulva 24 horas por dia, aumentando a temperatura e a umidade. Resultado? Corrimento aumentado e risco de infecções.

Deixe o protetor diário (ou o absorvente menor) apenas para o início ou o final da menstruação, quando o fluxo é aquela "borra de café". No resto do mês? Calcinha de algodão e liberdade!

E na hora de descartar?

Por favor, nada de jogar no vaso sanitário! O absorvente descartável é feito de algodão e plástico, ou seja, ele entope encanamentos e polui os rios.

O jeito chique e educado de descartar:

1. Enrole o absorvente usado bem apertadinho (vira um rolinho).

2. Use a embalagem do absorvente novo (ou papel higiênico) para embrulhar o antigo.

3. Jogue no lixo do banheiro.

Se estiver na casa do crush ou de amigos e o lixo não tiver tampa, capriche no embrulho com papel higiênico para ninguém dar de cara com "surpresas".

Sinais de que algo está errado

Se mesmo seguindo todas as dicas você sentir:

• Coceira intensa na vulva durante o uso;

• Ardor ao fazer xixi;

• Odor muito forte;

Procure um ginecologista! Pode ser uma alergia ao material do absorvente (algumas marcas usam perfumes que irritam) ou alguma infecção que precisa de tratamento.

O absorvente descartável é prático e salva a nossa vida, mas o uso consciente é o que garante um ciclo tranquilo. Agora que você já sabe os segredos, que tal revisar o estoque do banheiro?