Educar uma criança vai muito além de impor limites. A educação também envolve ensinar bons hábitos de vida, como trocar uma hora de televisão por um passeio ao ar livre. Já pensou nisso?
Uma escritora e especialista em criação de filhos revela que os países nórdicos valorizam a natureza e que uma prática comum entre os escandinavos pode transformar as crianças em adultos mais resilientes e felizes.
O MinhaVida explicou qual é essa prática e como incorporá-la na rotina das crianças, mesmo com a correria do dia a dia. Confira!
Conheça o hábito que tornará seus filhos mais resilientes e felizes
Nos países nórdicos, é comum a prática do "friluftsliv", um termo escandinavo que significa "vida ao ar livre". Popularizado na década de 1850 pelo dramaturgo e poeta norueguês Henrik Ibsen, o friluftsliv descreve o valor de passar tempo em ambientes naturais para o bem-estar físico e espiritual.
O friluftsliv não apenas promove hábitos saudáveis nas crianças, mas também é um dos motivos pelos quais os países nórdicos estão entre os mais felizes do mundo.
Linda Akeson McGurk, escritora sueco-americana e especialista em criação de filhos, autora de "The Open-Air Life" (A Vida ao Ar Livre) e "There's No Such Thing as Bad Weather" (Não Existe Tempo Ruim), explica essa tradição com mais de 150 anos de história, que aprendeu com seus pais e agora ensina aos seus filhos.
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