Quem já teve unha encravada sabe que um corte aparentemente simples pode terminar em dor, vermelhidão e dificuldade até para calçar um sapato.
Um dos principais erros é cortar a unha dos pés muito curta ou arredondar os cantos para acompanhar o formato do dedo. A recomendação é fazer justamente o contrário: cortar reto, sem cavar as laterais e sem deixar a unha rente à pele.
Como cortar a unha do pé para evitar que encrave?
A unha deve ser cortada em uma linha aproximadamente reta, sem acompanhar a curva da ponta do dedo.
Depois, se houver alguma borda áspera, use uma lixa suavemente. O que não se deve fazer é aprofundar o corte nos cantos para tentar deixar a unha mais arredondada.
Também não é preciso cortar o máximo possível. O ideal é manter a unha aproximadamente no nível da ponta do dedo. Quando ela fica curta demais, a pressão do calçado pode favorecer seu crescimento contra a pele.
E cortar depois do banho?
Unhas mais espessas podem ficar mais fáceis de cortar depois de alguns minutos em água morna. Mas isso é apenas uma questão de praticidade.
O que realmente importa para a prevenção é o formato e o comprimento do corte. Não existe necessidade de esperar o banho para aparar as unhas.
Por que a unha encrava?
A unha encravada acontece quando sua borda cresce contra a pele ao redor. Isso pode provocar dor, sensibilidade, vermelhidão e inchaço. Em alguns casos, aparece uma infecção. O dedão do pé é o local mais afetado.
O corte inadequado é apenas uma parte da história.
Sapatos que apertam os dedos, pancadas repetidas, unhas naturalmente muito curvas e algumas alterações nos pés também podem aumentar o risco.
Um estudo publicado em 2024 encontrou associação entre a unha encravada e vários desses fatores.
Quais erros devem ser evitados?
- Cortar os cantos: não tente "cavar" as laterais para deixar a unha arredondada.
- Cortar curto demais: deixe a unha no nível da ponta do dedo, em vez de rente à pele.
- Usar sapato apertado: calçados que comprimem os dedos aumentam a pressão sobre as unhas.
- Tentar arrancar a parte encravada: cortar ou puxar a unha que entrou na pele pode causar mais trauma e dificultar a cicatrização.
E se a unha já estiver encravada?
Quando o problema é leve, diminuir a pressão sobre o dedo usando calçados confortáveis pode ajudar.
Existem também tratamentos conservadores que podem ser indicados por profissionais, dependendo do caso.
Procure avaliação quando houver dor intensa, pus, inchaço importante ou vermelhidão que esteja se espalhando.
Casos recorrentes podem precisar de um procedimento para retirar a parte da unha que está causando o problema. Existem diferentes técnicas, e a escolha depende de como a unha está crescendo e da gravidade do quadro.
Quem tem diabetes precisa de atenção especial
Para quem tem diabetes ou problemas de circulação nos pés, uma unha encravada merece cuidado maior.
Segundo a Mayo Clinic, pessoas com diabetes ou má circulação devem procurar orientação profissional ao apresentar uma unha encravada, já que pequenos ferimentos nos pés podem ter maior dificuldade para cicatrizar e apresentar complicações.
Nesses casos, não é recomendável tentar cortar ou manipular a parte encravada por conta própria.
O corte certo é mais simples do que parece
Para reduzir o risco de unha encravada, não é preciso nenhum truque complicado. Corte as unhas dos pés retas, não as deixe curtas demais e use calçados que não apertem os dedos.
Se a unha começar a doer ou inflamar, evite tentar resolver o problema cavando a lateral. Procure orientação se os sintomas forem intensos, persistirem ou vierem acompanhados de sinais de infecção.
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