Especialista explica como cuidar da pele infantil nos dias quentes
Com o Ano-Novo, as férias escolares e os dias mais quentes, cresce o tempo das crianças ao ar livre — seja na praia, na piscina ou em passeios durante o dia. Mas surge a dúvida entre muitos pais: a proteção solar dos pequenos está sendo feita da forma correta?
Lidar com queimaduras solares já é desconfortável para adultos. Em crianças, que ainda não entendem o que está acontecendo com a própria pele, o problema pode ser ainda maior — e com impactos que vão além do verão.
Quando a criança pode usar protetor solar?
Segundo a pediatra Elisabeth Fernandes, da Sociedade Brasileira de Pediatria, crianças só devem usar protetor solar a partir dos seis meses de idade.
Antes disso, a orientação é não expor o bebê diretamente ao sol. "A pele é muito sensível e o risco de lesões cutâneas e de câncer de pele no futuro é maior", alerta a especialista. Nessa fase, a proteção deve ser feita com:
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bonés ou chapéus
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camisetas com proteção UV
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sombra e ambientes cobertos
E a vitamina D?
Apesar da importância do sol para a síntese de vitamina D, a pediatra explica que bebês devem receber suplementação.
"A recomendação é suplementar vitamina D do sétimo dia de vida até os dois anos, independentemente da região do país", orienta.
A partir dos seis meses: como proteger corretamente
Depois do primeiro semestre de vida, o bebê já pode ser exposto ao sol, desde que protegido. A orientação é usar:
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protetor solar infantil
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FPS 30 ou superior
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proteção UVA e UVB
Os melhores horários continuam sendo antes das 10h e após as 16h, tanto para crianças quanto para adultos.
Até os 5 anos, o ideal é usar protetores específicos para o público infantil. Eles costumam ter menos fragrância, menos substâncias químicas e uma textura mais espessa, o que facilita a aplicação.
Quanto de protetor usar? Pais erram na quantidade
Um erro comum, segundo a pediatra, é aplicar menos protetor do que o necessário. Para facilitar, ela ensina uma regra prática:
Use duas colheres de chá de protetor para cada região do corpo.
Ou seja:
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2 colheres para cada braço
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2 colheres para cada perna
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2 colheres para cada coxa
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2 colheres para a frente do tronco
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2 colheres para as costas
A reaplicação deve ser feita a cada duas horas — ou antes, se a criança suar muito, entrar no mar ou na piscina.
