Com a chegada do outono, a transição das estações traz consigo mudanças na temperatura e na umidade do ar. E isso pode impactar significativamente a saúde e a aparência da pele.
Pensando nisso, a médica dermatologista Dra. Ana Beatriz Schmidt enfatiza a importância de adaptar a rotina de cuidados com a pele para atender às necessidades específicas da estação.
"O outono é um período desafiador para a pele, pois a queda na umidade do ar pode levar à desidratação e ressecamento. É crucial ajustar os produtos e práticas de cuidados com a pele para proteger e nutrir a pele durante esse período", explica.
5 dicas para cuidar da pele no outono
Para manter uma pele deslumbrante durante todo o outono, Ana Beatriz dá algumas dicas indispensáveis. Confira:
- Hidratação adequada: Aumente a hidratação da pele com o uso de cremes e loções mais ricos em ingredientes hidratantes, como ácido hialurônico e glicerina. Isso ajuda a combater a perda de umidade causada pela queda na umidade do ar;
- Proteção solar contínua: Apesar de o sol parecer menos intenso durante o outono, os raios UV ainda podem causar danos à pele. Portanto, é fundamental continuar aplicando protetor solar diariamente, especialmente em áreas expostas;
- Esfoliação suave: A esfoliação regular ajuda a remover as células mortas da pele e a promover a renovação celular. No entanto, opte por esfoliantes suaves e não abrasivos para evitar irritações, especialmente em peles sensíveis;
- Cuidado com a água quente: Evite banhos muito quentes, pois podem contribuir para o ressecamento da pele. Opte por banhos mornos e limite o tempo de imersão para preservar a hidratação natural da pele;
- Hidratação interna: Além dos cuidados externos, não se esqueça da hidratação interna. Beba bastante água ao longo do dia para manter a pele bem hidratada e saudável.
"Seguir estas dicas simples de cuidados com a pele pode ajudar a proteger a pele dos efeitos adversos do outono, mantendo-a suave, hidratada e radiante", conclui a Dra. Ana Beatriz.
