Estalos no joelho, comuns ao caminhar, agachar, subir escadas ou praticar exercícios físicos, são sons articulares frequentes que geram preocupação em praticantes de atividades. Embora esses ruídos possam ocorrer naturalmente em diversas partes do corpo, sobretudo após períodos de repouso ou durante o alongamento, especialistas apontam que eles derivam de diferentes causas fisiológicas, tornando essencial compreender quando esse incômodo deixa de ser normal e exige atenção médica.
Sons similares a um estalo são muito comuns e podem ocorrer em diferentes partes do corpo, como nas costas, dedos e braços. Normalmente, esses ruídos são percebidos ao se espreguiçar ou alongar, ainda mais após um longo período sem movimentar o corpo.
Nesse contexto, um dos locais que podem manifestar esse "barulho" são os joelhos, o que gera dúvidas e preocupações em muitas pessoas — especialmente aquelas que praticam exercícios físicos regularmente. Geralmente, os estalos no joelho são percebidos nas seguintes situações:
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- Ao se agachar
- Correr
- Caminhar
- Descer ou subir escadas
- Dobrar as pernas
- Se alongar
- Andar de bicicleta
Estalo no joelho: o que pode ser?
Os estalos, na verdade, são chamados de sons articulares e podem acontecer por diferentes motivos. Fernando Zikan, fisioterapeuta e coordenador de ensino na Associação Brasileira de Fisioterapia Traumato Ortopédica, explica algumas possibilidades para o surgimento desse incômodo:
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