Na virada do ano, ficamos expostos a aglomerações, sons altos e uma mistura intensa de emoções de muitas pessoas diferentes. Por isso, é comum acordar no dia 1º de janeiro sentindo o corpo pesado e uma vontade imensa de ficar na cama. Nesse sentido, confira um banho leve para alivar a ressaca energética do primeiro dia de 2026.
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Banho para ressaca energética
Este ritual serve para acalmar a mente agitada, limpar o cansaço físico e selar seu corpo com vibrações de tranquilidade. Ou seja, é uma ótima escolha para diminuir a ressaca energética do início do ano.
Ingredientes:
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1 litro de água;
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Um punhado de Camomila (acalma a ansiedade e adoça a alma);
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Um punhado de Macela (traz segurança e conforto emocional);
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Pétalas de uma Rosa Branca (opcional, para paz profunda).
Como preparar
Em primeiro lugar, ferva a água. Assim que levantar fervura, desligue o fogo. Em seguida, coloque a camomila, a macela e as pétalas na água quente.
Tampe a panela (abafe) e deixe descansar por cerca de 15 a 20 minutos. Enquanto a mistura amorna, respire fundo e tente silenciar a mente. Coe o preparado e leve para o banheiro.
O ritual no chuveiro
Primeiramente, tome seu banho de higiene como de costume. Depois, desligue o chuveiro e despeje a mistura de ervas lentamente do pescoço para baixo.
Nesse momento, não peça nada. Apenas visualize uma luz branca ou dourada descendo junto com a água, lavando o cansaço da festa e levando embora qualquer energia negativa que tenha grudado em você na noite anterior.
Por fim, seque-se levemente com a toalha, sem esfregar muito a pele, para manter as propriedades das ervas. Vista uma roupa confortável e aproveite o resto do dia para descansar. Assim, seu ano poderá começar mais leve, sem a ressaca energética da virada.
