Capa Vida e Estilo Degusta Para crianças Curso de Trufas Para crianças Alimentação com saúde Comida caseira Economia na cozinha Veganas e sustentáveis Vídeos Confira 7 alimentos que são fonte de proteína 100 gramas de picanha grelhada e sem gordura fornecem cerca de 31,9 gramas de proteína Foto: Shutterstock 1 de 7 100 gramas de picanha grelhada e sem gordura fornecem cerca de 31,9 gramas de proteína Foto: Shutterstock 2 de 7 O peito de frango (100 g), sem pele e grelhado, tem 32 gramas de proteína Foto: Shutterstock 3 de 7 Peixes, como o salmão, são excelentes fontes de proteína; 100 gramas têm 19,3 g do nutriente Foto: Shutterstock 4 de 7 O leite integral em pó (100 g) possui 25,4 gramas de proteína Foto: Shutterstock 5 de 7 100 gramas de iogurte natural conta com 4,1 gramas de proteína Foto: Shutterstock 6 de 7 Um ovo de galinha inteiro e cozido por 10 minutos fornece 13,3 gramas de proteína Foto: Shutterstock 7 de 7 100 gramas de farinha de soja equivale a 36 gramas de proteína Foto: Shutterstock TAGS Degusta para crianças Vida e Estilo Degusta
