Sex positive: entenda o movimento da sexualidade livre

24 jan 2026 - 10h22

Se você já sentiu aquela pontada de dúvida, vergonha ou medo de falar sobre prazer e curiosidade, você precisa conhecer o Sex Positive. Esqueça os tabus e aquela sensação de que sexualidade é algo que deve ser escondido embaixo do tapete.

Saiba como a sexualidade pode ser livre
Saiba como a sexualidade pode ser livre
Foto: Shutterstock / todateen

Hoje, a Todateen vai te explicar o que é esse movimento que está dominando as redes sociais e, o mais importante, como você pode abraçar essa ideia para viver de forma mais leve, segura e totalmente sem culpa!

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Afinal, o que é ser Sex Positive?

Diferente do que muita gente pensa por aí, ser Sex Positive (ou sexo positivo) não significa que você precisa estar falando de sexo o tempo todo ou tendo mil experiências. Na verdade, é uma atitude cultural. O movimento defende que a sexualidade é uma parte natural, saudável e positiva da experiência humana.

O conceito principal é que todo mundo tem o direito de explorar sua própria sexualidade (ou decidir não explorar nada!) sem ser julgado pela sociedade. É sobre substituir o "isso é pecado/feio" pelo "isso é uma escolha pessoal". O movimento foca em três pilares fundamentais:

  1. Consentimento: Tudo precisa ser desejado e acordado entre as partes.

  2. Prazer: A ideia de que o desejo não deve ser motivo de vergonha.

  3. Saúde: A importância de se proteger e cuidar do próprio corpo.

Por que a culpa ainda aparece?

Miga, a gente cresce em uma cultura que muitas vezes usa o medo para falar de sexualidade, especialmente com as mulheres. Por isso, é super comum sentir aquela "culpa" interna quando começamos a descobrir nossos desejos ou curiosidades.

O movimento Sex Positive luta justamente contra esse sentimento. Ele mostra que a culpa é uma construção social para controlar nossos corpos. Quando a gente entende que ter desejos é tão natural quanto sentir fome ou sono, a gente começa a quebrar essas barreiras. O foco sai do "o que os outros vão pensar" e vai para o "como eu me sinto em relação a isso".

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Como viver o movimento na prática e sem neura

Viver o Sex Positive é um processo de autoconhecimento. Não acontece do dia para a noite, mas pequenas atitudes ajudam muito:

  • Eduque-se: Busque informações sobre anatomia, saúde sexual e métodos contraceptivos de fontes confiáveis. Informação é poder e ajuda a tirar o medo do desconhecido.

  • Conheça seu corpo: Antes de qualquer coisa, você precisa entender o que você gosta. O autocuidado e o autoconhecimento são os primeiros passos para uma vida sexual positiva no futuro.

  • Respeite o seu tempo: Ser Sex Positive também é respeitar quem decide esperar ou quem não tem interesse em certas práticas. A liberdade é fazer o que você quer, quando você quer.

  • Comunique-se: Aprender a falar sobre o que você sente e o que você não quer é essencial. O "não" é tão positivo quanto o "sim" dentro desse movimento.

O papel do respeito e da diversidade

Uma das partes mais legais do Sex Positive é que ele é inclusivo. Ele abraça todas as orientações sexuais, identidades de gênero e formas de expressão. Ser "positivo" é entender que o que funciona para o outro pode não funcionar para você, e está tudo bem! O respeito pelas diferenças é a base de tudo.

Quando a gente para de julgar a amiga ou aquela celebridade pela forma como ela vive a sexualidade dela, a gente também cria um mundo onde nós mesmas podemos ser mais livres.

Sua liberdade, suas regras

Ser Sex Positive é, acima de tudo, um ato de amor-próprio. É decidir que você não vai deixar o tabu definir quem você é. Ao viver sem culpa, você se torna mais consciente das suas escolhas, mais segura para dizer não e muito mais feliz com o seu próprio corpo.

Lembre-se: o seu corpo é o seu território sagrado. Viver a sexualidade de forma positiva é garantir que você seja a única dona das suas vontades.

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