A losna, também conhecida como absinto, erva-do-fel, alenjo ou erva-dos-vermes, é uma planta medicinal de sabor intenso e bastante amargo. Seu nome científico é Artemisia absinthium e, tradicionalmente, suas folhas e flores podem estar no preparo de chás, tinturas, extratos e compressas.
Na medicina popular, ela conta com possíveis efeitos digestivos, vermífugos, anti-inflamatórios e estimulantes do apetite. Ainda assim, apesar de ser natural, a losna não deve ser usada sem cuidado. Em excesso ou por tempo prolongado, pode causar efeitos adversos importantes.
Para que serve a losna?
A losna é tradicionalmente utilizada para auxiliar em desconfortos gastrointestinais, como má digestão, gases, cólicas e perda de apetite. Isso acontece porque seus compostos amargos podem estimular a produção de saliva, sucos gástricos e bile, favorecendo o processo digestivo.
A planta também associa-se ao combate de vermes intestinais, ao alívio de dores musculares e articulares e ao suporte à função do fígado. Por conter substâncias antioxidantes e anti-inflamatórias, pode contribuir para a proteção das células e para a resposta do organismo a processos inflamatórios.
No entanto, é importante reforçar: esses usos não substituem acompanhamento médico, exames ou tratamentos indicados por profissionais de saúde.
Possíveis benefícios da losna
Entre os usos mais conhecidos da losna estão: auxílio na digestão; estímulo do apetite; redução de gases e desconfortos abdominais; apoio ao funcionamento do fígado; ação vermífuga tradicional; efeito anti-inflamatório em dores musculares e articulares; uso externo em compressas para contusões e desconfortos locais.
Alguns estudos também investigam compostos presentes na planta, como a artemisinina, mas isso não significa que o chá de losna trate doenças graves, como câncer. Nesses casos, qualquer uso deve ser discutido com o médico e nunca substituir terapias convencionais.
Como preparar o chá de losna
O chá é uma das formas mais populares de uso da planta.
Ingredientes:
- 1 colher de chá de folhas secas de losna;
- 1 xícara de água.
Modo de preparo:
Ferva a água, desligue o fogo e acrescente as folhas secas. Tampe e deixe descansar por cerca de 10 minutos. Depois, coe e espere amornar. De forma geral, o consumo deve ser moderado e por curto período. O ideal é usar apenas com orientação de um médico, fitoterapeuta ou outro profissional habilitado, especialmente se houver alguma doença pré-existente.
Compressas e outros usos
Além do chá, a losna também pode estar em compressas, especialmente em casos de dores articulares, contusões ou desconfortos musculares. Para isso, o chá preparado pode ser aplicado com uma gaze sobre a região desejada. Já tinturas e extratos fluidos costumam ter concentração maior de compostos ativos e, por isso, exigem ainda mais cautela. A dosagem deve definir-se por um profissional.
Cuidados e contraindicações
A losna não indica-se para crianças, gestantes, lactantes, pessoas com epilepsia, doenças nos rins, problemas no fígado, porfiria ou alergia à planta. Também deve ser evitada por quem usa anticoagulantes ou medicamentos para epilepsia, pois pode interferir no efeito dos remédios e aumentar riscos à saúde.
Em excesso, a losna pode provocar náuseas, vômitos, cólicas, aumento da pressão arterial, sangramentos, tremores, convulsões e alterações no sistema nervoso. Na pele, pode causar irritação ou queimaduras.
Natural também exige responsabilidade
A losna pode ser uma aliada em alguns cuidados tradicionais, principalmente ligados à digestão. Mas seu uso precisa ser consciente. Plantas medicinais têm compostos ativos e podem causar efeitos indesejados quando usadas de forma inadequada. Antes de consumir o chá ou qualquer preparação com losna, procure orientação profissional. Cuidar da saúde também é saber respeitar os limites do próprio corpo.
