Depois dos dias de Carnaval, em que passou na Bahia, ao lado do namorado Shawn Mendes, Bruna Marquezine voltou a treinar com seu personal Chico Salgado, que também cuida de outras famosas como Angélica e Grazi Massafera. A atriz surgiu na academia com look básico: top de alça fina e bermuda de cintura alta.
Como ela está com silhueta esguia e tem seios pequenos, não necessita de top com muita sustentação. Assim fizemos uma pesquisa em lojas online e achamos peças básicas, de alças finas, a partir de R$ 39,99. Já bermudas, tipo ciclista, com cintura alta, podem ser encontradas a partir de R$ 45.
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Claro que não dá para saber a qualidade dos produtos vendidos pela internet. Mas para quem prescinde de peças caras para treinar, os achados podem ser uma ótima opção. Na Dafiti, por exemplo, um top da marca Terra e Mar, de alça fina e decote nadador, sem bojo, custa R$ 39,99. Na Renner, top esportivo em microfibra texturizada também sem custa R$ 39,90. Outros chegam a custar R$ 69,99, como um modelo da Hering.
O personal trainer de Bruna publicou vídeo no stories do Instagram ao lado de Bruna e em tom de brincadeira, disse: "Cara, outra pessoa querendo o corpo da Bruna, essa aqui eu consegui, essa aqui é a Ana… Ela queria o corpo da Bruna", disse Chico Salgado.
O comentário aconteceu porque, segundo ele, recebe vários pedidos de pessoas querendo ficar com o corpo de Bruna. Ele postou mensagem de uma seguidora. "Chico, quanto você cobra pra eu alcançar o corpo próximo do da Bruna?". Profissional, ele respondeu: "Eu prometo deixar você na sua melhor versão, com mais saúde, mais qualidade de vida."
No vídeo com Bruna, ele ainda falou: "Galera, para de se comparar com as pessoas. Essa internet está deixando as pessoas doentes. Ela está no melhor shape dela. Ela acha que não, mas está no melhor shape sim. Mas é muito treino, muita dedicação, muito foco. Ela reclama um pouquinho comigo, ela me xinga às vezes, porém está aqui", concluiu.
Veja dicas para escolher peças de academia
✔ Priorize tecidos tecnológicos
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Prefira peças com elastano e poliamida, que garantem elasticidade e melhor ajuste ao corpo.
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Tecidos com tecnologia dry fit ajudam na absorção do suor e mantêm o conforto durante o treino.
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Evite algodão puro para atividades intensas, pois retém umidade.
✔ Atenção à transparência
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Faça o "teste do agachamento" antes de sair de casa.
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Leggings muito finas podem ficar transparentes sob luz forte ou ao esticar.
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Peças com forro interno oferecem mais segurança.
✔ Modelagem faz diferença
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Cós alto ajuda a modelar a silhueta e oferece mais sustentação.
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Tops com boa estrutura são essenciais, especialmente para atividades de impacto.
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Recortes estratégicos podem valorizar curvas e alongar visualmente.
✔ Combine funcionalidade e estilo
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Conjuntos monocromáticos criam efeito alongador.
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Sobreposições com jaquetas leves, camisas abertas ou moletons deixam o look pronto para além da academia.
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O athleisure permite usar peças fitness no dia a dia com tênis estilosos e bolsas estruturadas.
✔ Cuidado com peças muito apertadas
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Compressão é diferente de desconforto.
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Roupas excessivamente justas podem marcar além do desejado e limitar movimentos.
✔ Escolha cores estratégicas
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Tons escuros costumam ser mais versáteis e discretos.
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Cores vibrantes e blocos de cor trazem informação de moda.
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Estampas localizadas podem valorizar determinadas áreas do corpo.
✔ Não descuide da lingerie
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Prefira calcinhas sem costura para evitar marcações.
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O sutiã esportivo deve ser adequado ao nível de impacto da atividade.
✔ Invista em peças curingas
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Legging preta de boa qualidade é item essencial.
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Top estruturado em tom neutro facilita combinações.
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Jaqueta esportiva leve é prática para meia-estação.
