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Gwyneth Paltrow é fã do Gyrotonic, um método feito em um aparelho equipado com pesos, tiras de couro, roldanas e manivelas, que combina movimentos de natação, ioga, dança e ginástica. A técnica melhora a circulação sanguínea e linfática, aumenta o metabolismo por excitação aeróbia e cardiovascular e melhora a coordenação motora
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