O treinamento físico online expande-se no Brasil como alternativa às academias presenciais. Um exemplo é a consultoria Antifofista Squad, de Michel Francis Luz, que somou 908 contratos em 281 cidades de 26 estados. O modelo viabiliza o acesso especializado em diversas regiões e abre novos mercados para educadores físicos. Contudo, a ausência de supervisão presencial contínua exige cautela quanto à execução correta dos exercícios e não garante, por si só, retenção ou resultados físicos.
O treinamento físico online vem ganhando espaço como alternativa para pessoas que buscam orientação profissional sem depender exclusivamente do atendimento presencial em academias.
O modelo permite que treinadores acompanhem alunos em diferentes cidades, por meio de programas digitais de exercícios. Um exemplo é a Antifofista Squad, consultoria criada pelo profissional de Educação Física Michel Francis Luz, conhecido como Heavy Mike, que registrou 908 contratos entre 2 de junho e 7 de outubro de 2026, distribuídos por 281 cidades de 26 estados brasileiros, segundo dados fornecidos pela empresa.
O levantamento aponta que aproximadamente dois terços das contratações ocorreram fora do estado de São Paulo. Outro indicador é a participação dos planos anuais, responsáveis por 74% do valor total contratado no período. Os números refletem o alcance geográfico da operação, mas não permitem avaliar a permanência dos alunos ou os resultados físicos obtidos com os programas de treinamento.
Com formação em Publicidade e Propaganda e Educação Física pela Universidade Anhembi Morumbi, Michel Francis Luz iniciou sua trajetória profissional em agências de comunicação antes de atuar como treinador. Trabalhou durante seis anos no setor publicitário e, posteriormente, passou por academias de São Paulo (SP) e São Caetano do Sul (SP). Em 2018, iniciou sua atuação independente na área de treinamento físico.
"O Método Antifofista nasceu para entregar ao público normal, fora da bolha do fisiculturismo, resultado mesmo com uma rotina não voltada a isso", afirmou Michel Francis Luz, em declaração publicada pelo portal Tribuna Carioca, em setembro de 2026.
A oferta de consultorias online modifica a relação entre treinadores e alunos, permitindo a elaboração de programas de exercícios sem a necessidade de encontros presenciais frequentes. O formato pode atender pessoas com dificuldades de deslocamento ou que vivem em regiões com menor oferta de determinados serviços especializados.
Por outro lado, a ausência de acompanhamento presencial contínuo exige atenção à execução correta dos movimentos, à individualização dos programas e à comunicação entre profissional e aluno. A contratação de um serviço digital, por si só, não garante resultados físicos ou adesão ao treinamento.
No caso da Antifofista Squad, os dados divulgados mostram o número de contratos comercializados durante uma nova fase operacional. A empresa não informou, no levantamento, os índices de cancelamento, renovação ou frequência dos participantes, indicadores necessários para uma avaliação mais ampla do desempenho do serviço.
Profissionais ampliam atuação para além das academias
A digitalização também abre possibilidades para que profissionais de Educação Física desenvolvam serviços próprios, produzam materiais educativos e atendam públicos distribuídos em diferentes regiões.
Michel Francis Luz, de 36 anos, exemplifica essa diversificação. Além da consultoria, desenvolveu conteúdos sobre musculação, participou de eventos técnicos e passou a atuar no setor de produtos ligados à atividade física.
Em setembro de 2024, apresentou uma palestra sobre biomecânica da musculação na Universidade do Sul de Santa Catarina. Em abril de 2025, participou do Arnold Conference, durante o Arnold Sports Festival South America.
Escrito por Flávio Perez, 8/10/2026
