Como cozinhar pinhão? Aprenda técnica rápida e simples na panela de pressão

Descubra dicas práticas para cozinhar pinhão na panela de pressão e facilitar o preparo desse clássico das festas juninas.

26 jun 2024 - 11h54
(atualizado em 15/5/2025 às 11h50)
Resumo
Aprenda a cozinhar pinhão rapidamente na panela de pressão com água, sal e uma hora de cozimento, utilizando um abridor para facilitar o consumo.
O pinhão possui ômega 6 e 9, que reduzem o colesterol "ruim" do organismo. Um fator considerado de risco para as doenças cardiovasculares.
O pinhão possui ômega 6 e 9, que reduzem o colesterol "ruim" do organismo. Um fator considerado de risco para as doenças cardiovasculares.
Foto: Divulgação Governo do Estado do Paraná/Gilson Abreu/AEN / Flipar

O pinhão é um dos alimentos mais aguardados do mês de junho e é muito apreciado nas celebrações de São João, juntamente ao milho, amendoim, coco e outros alimentos típicos.

Na hora de preparar o pinhão cozido, uma panela de pressão e sal bastam. Mas para facilitar o trabalho de abrir as sementes, a dica é mantê-las quentes e apostar em um abridor, também conhecido como pinholino.

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Além de consumido apenas cozido, o pinhão também funciona perfeitamente em receitas. 

Para saber os truques de como cozinhar pinhão na panela de pressão, continue lendo!

Como cozinha pinhão: passo a passo na panela de pressão!

Pinhão cozido

Tempo: 1h15

Rendimento: 6 porções

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Dificuldade: fácil

Ingredientes:

  • 2 colheres (sopa) de sal

Modo de preparo:

  1. Lave o pinhão e, com uma faca de serra, corte a ponta mais fina e coloque em uma panela de pressão.
  2. Cubra com água e então adicione o sal.
  3. Tampe e leve ao fogo até levantar fervura e cozinhe por 1 hora, após iniciada a pressão.
  4. Deixe amornar e sair toda a pressão e escorra.
  5. Sirva em seguida morno ou em temperatura ambiente.
  6. Para começar, coloque a base do pinhão entre os dentes e, com cuidado, pressione para soltar o interior.
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