Sétimo eliminado do BBB 26, Babu Santana já está focado em sua "vida real" fora do confinamento. Em uma conversa franca com o gshow, o ator de 46 anos abriu o jogo sobre os desafios de gerenciar o diabetes tipo 2 e sua determinação em adotar hábitos mais saudáveis, incluindo a difícil missão de abandonar o tabagismo.
Diagnosticado logo após sua passagem icônica pelo BBB 20, Babu enfrentou momentos críticos, chegando a ser internado na UTI na época. Hoje, mais maduro e consciente, ele encara a balança e a rotina com uma nova perspectiva.
"Minha meta agora é voltar ao equilíbrio. Eu já vinha perdendo peso de novo, saí do [BBB] 20, consegui baixar bastante. Depois, tive depressão, voltei a engordar. Agora, estou numa luta contra a balança", destaca o carioca.
A Disciplina no Controle do Diabetes
Para quem convive com o tipo 2 da doença, a disciplina alimentar é o maior pilar. Babu, que antes se descrevia como alguém "muito indisciplinado" com refrigerantes e embutidos, celebra as pequenas vitórias cotidianas e a mudança de paladar.
"Fiquei algum tempo sem tomar refrigerante e, quando tomo, tomo zero. Eu evito doce, e isso também vai me ajudar a perder peso, mas eu era um 'formigão'. Te juro que minha maior luta é deixar de comer doce, mas eu acho que a diabetes me trouxe hábitos saudáveis, de rever conceitos", explica o ator.
Uma promessa para a família
Além da alimentação, o combate ao tabagismo é uma prioridade emocional e física para o artista. Ele encara o vício como um hábito a ser superado em nome de quem mais ama.
"É uma promessa, não é só para vocês, é para os meus filhos. É tentar parar de fumar. É um hábito muito ruim. Não fume, fumar mata", ressalta.
Para Babu, o foco na estética é secundário; o objetivo principal é a longevidade e a imunidade. Relembrando os 25 kg que perdeu anteriormente, ele deixa um conselho valioso para seus seguidores:
"Depois do BBB [20], perdi 25 kg [...]. Não só para ficar esbelto. É saúde. Vamos manter o peso ideal, tentar ir ao médico, pelo menos manter hábitos saudáveis. Comer pouco açúcar, tentar comer mais verdura e legumes, fazer atividade física... Tudo isso vai contribuir para uma melhora da sua saúde. Vai aumentar sua imunidade e você vai ter uma vida mais saudável", aconselha.
