Sylvester Stallone conta o que fez pelo físico de 'Rocky' e surpreende

Aos 80 anos, lendário ator abre o jogo sobre os sacrifícios extremos para construir os físicos icônicos de 'Rocky' e 'Rambo', e as graves consequências para sua saúde

28 set 2026 - 13h51
Resumo
Em entrevista reveladora, Sylvester Stallone expôs o alto preço pago para manter o físico de personagens como Rocky e Rambo. O ator admitiu ter desenvolvido bulimia durante as filmagens de Rocky III, devido à obsessão por definição muscular extrema, e confessou o uso de esteroides para atingir o resultado exigido por Hollywood. Hoje, aos 80 anos, Stallone lida com graves sequelas físicas, somando diversas cirurgias nas costas e ombros, além do uso contínuo de remédios contra as dores crônicas.
Sylvester Stallone conta o que fez pelo físico de ‘Rocky’ e surpreende
Sylvester Stallone conta o que fez pelo físico de ‘Rocky’ e surpreende
Foto: The Music Journal

Aos 80 anos, o lendário ator Sylvester Stallone, uma das maiores figuras do cinema de ação, trouxe à tona revelações impactantes sobre a preparação física exigida por seus papéis mais icônicos. Em uma entrevista concedida ao The New York Times, Stallone desmistificou a imagem de invencibilidade que projetava nas telonas, expondo os impactos duradouros e o alto preço de sua busca incessante por um físico considerado "ideal" para personagens como Rocky e Rambo.

Uma das confissões mais chocantes do ator se refere à fase de preparação para Rocky III: O Desafio Supremo, filme lançado em 1982. Naquele período, a intensa pressão para alcançar uma definição muscular extrema o levou a desenvolver bulimia, um segredo que ele guardou por muitos anos. "Virou uma obsessão. Uma obsessão realmente ruim", declarou Stallone, descrevendo como chegou a um nível alarmante de 2,6% de gordura corporal, algo que hoje ele vê com preocupação.

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"Chegou a um ponto em que fiquei bulímico. Primeira vez que falo disso. Não conseguia manter nada no estômago. Ou não queria manter porque fiquei tão obcecado em me manter naquele nível de condicionamento físico, literalmente uma espécie de culto obsessivo ao corpo"

Essa busca pela imagem corporal foi intrinsecamente ligada à percepção que Stallone tinha de seus personagens, como o famoso boxeador Rocky e o guerreiro Rambo. O ator detalhou como adaptava seu físico a cada um deles. Para Rocky, a ideia era de um homem "muito bem definido, de aparência muito normal". Já para Rambo, a exigência era de uma constituição mais selvagem e primal.

"Molde seu corpo como o de uma onça, de um felino. Não grande como o Arnold, mas mais selvagem e agressivo, e muito flexível e atlético", descreveu Stallone, estabelecendo um contraste com a construção física de Arnold Schwarzenegger.

Esteroides e as consequências de uma rotina extrema

Stallone também abordou abertamente o uso de esteroides, uma prática que, embora comum, raramente é discutida abertamente em Hollywood. "Ninguém consegue fazer isso sem substâncias e drogas, ponto final. Não me importa o que digam", afirmou, admitindo ter utilizado em ciclos de seis semanas de uso e seis semanas de pausa. Apesar de ter sido um método que ele considerou "cuidadoso", Stallone enfatizou que o impacto em sua saúde foi severo.

"Meu Deus, você tem que tomar. Mas faz de uma maneira cuidadosa, seis semanas usando, seis semanas sem usar. As pessoas dizem: 'Ah, você não fica daquele jeito naturalmente'. Não, não fica. Mas isso também teve um preço terrível"

As consequências dessas escolhas são evidentes na saúde atual do ator, que precisou passar por múltiplas intervenções cirúrgicas ao longo dos anos. O astro listou uma série de procedimentos:

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"Passei por nove cirurgias nas costas, duas nos ombros e três fusões na coluna cervical. Tudo está preso com arame, mas ainda quero me manter em boa forma"

Apesar das cicatrizes e das limitações físicas decorrentes, Stallone insiste que ainda se considera em forma, mas reconhece a necessidade de medicamentos para conseguir manter seu ritmo. Em um tom de lamento e conselho, Sylvester Stallone refletiu sobre as decisões do passado:

"Eu tomo muitos comprimidos para continuar seguindo em frente. Isso teve um preço terrível. Se pudesse voltar no passado, diria: 'Deixe outra pessoa carregar a bandeira e não faça suas próprias cenas de ação'"

A sinceridade do ator serve como um poderoso lembrete dos sacrifícios pessoais que muitas vezes se escondem por trás da imagem de invencibilidade dos heróis de ação na indústria do entretenimento.

The Music Journal Brazil
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