-1jxzxsjmn0nqu.jpg "Antes e depois de Ed Gama após perder 33 quilos")
O humorista Ed Gama chamou atenção ao revelar detalhes de sua transformação física e os impactos diretos na saúde no "Mais Você" desta terça-feira, 21. Ele ele contou que perdeu 33 quilos ao longo de dois anos, após enfrentar um quadro preocupante.
“Eu tava com 115 quilos ali naquela primeira imagem e estava pré-diabético, com gordura no fígado, pressão alta, com as taxas horríveis no organismo. E eu falei: ‘Agora eu preciso mudar de vida’”, disse.
Ana Maria Braga comentou que a perda de peso não foi rápida e houve um planejamento estruturado. Ed Gama explicou que a mudança começou quando decidiu rever hábitos.
-s4v3w241e52x.jpeg)
-s10kppbailo6.jpg)
“Eu pensei: ‘Pô, 34 anos e tão ruim desse jeito’. Eu comecei fazendo exercício físico. E aí parei de comer besteira e fui mudando a alimentação junto com o exercício. Não tem segredo: a ciência estava certa esse tempo todinho. Exercício e alimentação dão certo.”
Segundo o humorista, a transformação foi além da estética e trouxe ganhos significativos para o bem-estar geral. Ele ressaltou que o impacto psicológico foi ainda mais relevante do que a mudança no corpo.
“Acho que é o melhor momento da minha vida, de saúde, de cabeça. Acho que o ganho maior nem é o físico, é o mental”, afirmou.
A participação repercutiu nas redes sociais, onde fãs elogiaram a disciplina e a sinceridade do artista ao abordar um tema cada vez mais presente na vida de brasileiros: a busca por qualidade de vida aliada a hábitos saudáveis.
