Aos 58 anos, Julia Roberts aposta no equilíbrio entre saúde e diversão para se manter bem. A atriz revelou um truque inusitado para amenizar a ressaca e o impacto do álcool: alternar taças de champanhe com suco de cenoura. Rico em betacaroteno e precursor da vitamina A, o vegetal fortalece a imunidade, beneficia a visão e a saúde dos tecidos, tornando-se um aliado prático e nutritivo para compensar os excessos com a bebida de forma leve e saudável.
Manter uma rotina saudável não significa necessariamente abrir mão de todos os prazeres à mesa. Aos 58 anos, Julia Roberts já compartilhou detalhes de sua relação com a alimentação e os cuidados com o corpo e garantiu que a busca pelo equilíbrio entre saúde e diversão é um dos seus pilares.
Uma declaração antiga da estrela de 'Uma Linda Mulher' chamou a atenção por envolver uma combinação inusitada: champanhe e suco de cenoura. Em 2008, Julia Roberts comentou que alternar as duas bebidas seria uma maneira de equilibrar o consumo de álcool e, consequentemente, ter um pós-bebedeira mais tranquilo.
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"O segredo para beber é encontrar o equilíbrio entre champanhe e suco de cenoura", disse a atriz, que não come feijão à noite e aposta apenas em um jantar com três ingredientes, segundo o New York Post.
Cenoura é fonte de betacaroteno e vitamina A
A cenoura é um alimento nutritivo e pode fazer parte de uma alimentação equilibrada. Sua principal característica é a presença de betacaroteno, pigmento que o organismo consegue converter em vitamina A, nutriente importante para a visão, o funcionamento do sistema imunológico e a manutenção de tecidos do corpo.
Preparar a cenoura no liquidificador é uma maneira prática de incluí-la na rotina e o suco do vegetal está sendo cada vez mais usado em dietas, assim como a beterraba. Juntas, as duas são uma arma poderosa para aumentar os nutrientes da dieta de forma simples e prazerosa.
Alimentação equilibrada faz parte da vida de Julia Roberts
Além da dec...
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