Aos 90 anos e ainda em atividade, a atriz Julie Andrews, estrela de Mary Poppins e narradora de Bridgerton, afirma se sentir como se tivesse 50 anos. O segredo da artista para envelhecer bem é uma rotina diária de exercícios físicos, hábito disciplinado que cultiva desde a juventude para atuar em musicais. Essa disciplina constante mantém a lendária estrela de Hollywood motivada a continuar trabalhando e criando novos projetos.
Estrela de Mary Poppins, A Noviça Rebelde e O Diário da Princesa, Julie Andrews é uma lenda de Hollywood e, aos 90 anos, a atriz segue trabalhando - inclusive é responsável pela voz da Lady Whistledown em Bridgerton - e ainda sente com 50 anos. Qual é o seu segredo para envelhecer tão bem? Uma rotina diária de exercícios.
Julie Andrews sobre envelhecimento: "Me sinto como se tivesse uns 50 anos"
Julie Andrews, vencedora do Oscar pelo clássico Mary Poppins (1964), explicou em entrevista ao Yahoo Life que o exercício físico sempre fez parte de sua rotina. "A vida toda eu me exercitava logo de manhã, ou algo assim, mas um pouco menos ultimamente".
A atriz começou com as caminhadas como uma forma de preparação para suas apresentações em musicais e, com o tempo, isso se tornou uma rotina de exercícios. "Sou grata pelos primeiros anos da minha vida, quando o treinamento era muito disciplinado e intenso. Isso me deu uma ética de trabalho e me fez realmente ter que ser boa".
Andrews revelou ao podcast "Wiser Than Me", de Julia Louis-Dreyfus, que se sente jovem, apesar das "dores e incômodos" como consequências do envelhecimento.
Me sinto como se tivesse uns 50 anos, para ser sincera. Enquanto meu cérebro aguentar, estou bem. Sabe, e não me sinto mal de jeito nenhum agora. Quero fazer mais coisas, quero…
