O erro comum na limpeza que deixa roupas de ginástica sujas após a lavagem: por que o amaciante é o vilão invisível que acumula suor e odores

O suor pode continuar preso nas fibras mesmo depois da lavagem, mas alguns hábitos simples ajudam a evitar o mau cheiro

13 ago 2026 - 12h08
(atualizado às 12h43)
Roupa De Academia Na Maquina
Roupa De Academia Na Maquina
Foto: shutter / Xataka

Lavar roupas de academia e esportes depois de um treino é fundamental para eliminar suor, oleosidade e mau cheiro, mas alguns hábitos comuns na lavagem podem atrapalhar essa limpeza. Leggings, tops e camisetas esportivas são produzidos principalmente com fibras sintéticas, que absorvem o suor, mas também podem reter resíduos oleosos e odores. O amaciante, por exemplo, pode criar uma camada sobre o tecido, prejudicando a respirabilidade da roupa e contribuindo para que o cheiro permaneça nas fibras. Para deixar esses itens realmente limpos e preservados, alguns cuidados simples na lavagem, no armazenamento e na secagem fazem toda a diferença.

Sua roupa pode sair da máquina com cheiro de suor por causa de um erro cometido antes da lavagem 

Depois de um treino, a roupa suada geralmente vai direto para o cesto ou fica esquecida em algum canto da casa. O problema é que calor e umidade dão tempo para o suor e a oleosidade corporal impregnarem nas fibras, tornando o odor mais difícil de remover depois. Como muitas roupas esportivas são feitas de materiais sintéticos, elas podem reter resíduos oleosos com mais facilidade do que tecidos naturais. Por isso, antes mesmo da lavagem, vale mudar alguns hábitos:

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1. Não deixe a roupa suada embolada

Se não puder lavar a peça imediatamente, deixe ela secar ao ar livre antes de colocar no cesto. Evite deixar leggings, tops e camisetas úmidas dentro da mochila ou amontoadas com outras roupas;

2. Vire as peças do avesso

A parte interna é ...

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