Veja as principais causas das varizes e quando procurar um especialista

As varizes são muito mais do que um incômodo estético. Para muitas pessoas, elas representam um problema de saúde que causa dor, inchaço e desconforto. 

Mas você sabe por que elas aparecem? Basicamente, as varizes são veias dilatadas e tortuosas que perderam a capacidade de bombear o sangue corretamente de volta para o coração.

Notícias relacionadas

Médico alerta sobre cuidados com plug anal após mulher ficar com brinquedo preso no intestino

Câncer no intestino: vilões escondidos na rotina que você precisa conhecer

O que é neoplasia cervical, tipo de tumor identificado no narrador Luis Roberto?

Quando as válvulas venosas falham, o sangue acumula nas pernas, gerando aquela aparência azulada ou saltada.

Quais são as principais causas das varizes?

O surgimento das varizes não acontece por um único motivo. Geralmente, é uma combinação de fatores genéticos e hábitos de vida. Confira os principais vilões:

• Genética: Se seus pais têm varizes, suas chances de ter são muito maiores. A hereditariedade é o fator principal.

• Gênero: As mulheres são as mais afetadas. Isso ocorre devido às oscilações hormonais, especialmente durante a menstruação, gravidez e menopausa.

• Idade: Com o passar dos anos, as veias perdem a elasticidade natural, facilitando a dilatação.

• Sedentarismo: A falta de exercícios enfraquece a musculatura da panturrilha, que é o nosso "segundo coração".

• Obesidade: O excesso de peso aumenta a pressão sobre as veias das pernas.

• Postura no trabalho: Passar muito tempo de pé ou sentado na mesma posição dificulta o retorno venoso.

Sintomas que vão além da aparência

Muitas vezes, as varizes começam de forma silenciosa. No entanto, o corpo costuma dar sinais antes mesmo das veias ficarem visíveis. Fique atenta aos seguintes sintomas:

1. Sensação de peso ou cansaço nas pernas ao final do dia.

2. Inchaço nos tornozelos e pés.

3. Ardência, formigamento ou coceira na região das veias.

4. Cãibras noturnas frequentes.

5. Pele seca ou com manchas escuras próximo aos tornozelos.

Quando procurar um especialista?

Muitas pessoas adiam a ida ao médico por medo ou por acharem que é apenas um problema visual. No entanto, varizes não tratadas podem evoluir para complicações graves, como trombose ou úlceras varicosas.

Você deve procurar um angiologista ou cirurgião vascular quando:

• A dor nas pernas começa a limitar suas atividades diárias.

• O inchaço não diminui mesmo após o repouso.

• As veias apresentam inflamação (ficam vermelhas, quentes ou endurecidas).

• Surgirem feridas de difícil cicatrização nas pernas.

• Houver sangramento em alguma veia dilatada.

Dicas para prevenir e aliviar o desconforto

Embora a genética não possa ser mudada, seus hábitos fazem toda a diferença. Veja dicas:

• Movimente-se: Caminhadas leves ajudam a bombear o sangue.

• Controle o peso: Uma alimentação equilibrada reduz a carga sobre o sistema circulatório.

• Eleve as pernas: Ao chegar em casa, descanse com os pés acima do nível do coração por 15 minutos.

• Evite o cigarro: O tabagismo prejudica a saúde de todos os vasos sanguíneos.

• Use meias de compressão: Se recomendadas pelo médico, elas são excelentes aliadas no dia a dia.

Sua saúde em primeiro lugar

Tratar varizes é um ato de amor-próprio. Hoje, existem tratamentos modernos e pouco invasivos, como o laser e a escleroterapia, que resolvem o problema sem a necessidade de grandes cirurgias.

Não espere a dor aumentar para buscar ajuda. Ao cuidar da saúde vascular, você garante pernas leves e muito mais disposição para aproveitar a vida!