Um terço do peso de travesseiros é de ácaros; como higienizar e em quanto tempo trocar? 

O acúmulo de ácaros em travesseiros é uma preocupação comum, uma vez que esses microorganismos podem afetar a qualidade do sono e contribuir para problemas de saúde.

Os ácaros são pequenos aracnídeos invisíveis a olho nu, que se alimentam principalmente de células mortas da pele humana. Os travesseiros oferecem um ambiente propício para a proliferação desses organismos, devido ao calor e à umidade provenientes do corpo durante o sono, principalmente nos tempos de calor como estamos vivendo.

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O biomédico da microbiotecnica Roberto Martins Figueiredo. mais conhecido como Doutor Bactéria. recomenda que se troque os travesseiros pelo menos a cada dois anos e diz que, apesar de não ser possível identificar a olho nu a presença de ácaros, dá pra sentir os efeitos que ele faz.

“Um travesseiro de dois anos que não tem o protetor, praticamente um terço do seu peso é formado por ácaros vivos, ácaros mortos e fezes de ácaros. Quando existe uma quantidade grande de ácaros, as bolotas fecais deles dão rinite, gatilho para asma e eles próprios podem dar dermatite atópica”, conta o especialista.

Qual é o melhor material para travesseiros?

Entre os sintomas de quem dorme em travesseiros com grande quantidade de ácaros, também estão: olhos lacrimejando, nariz escorrendo e dermatite, principalmente no rosto. 

Quanto à melhor opção de travesseiro, Dr. Bactéria indica os de látex e aconselha que se evite os de pena de ganso, pois estes tendem a acumular mais poeira. Envolver totalmente o travesseiro com protetores de algodão por fora e impermeáveis por dentro, também é uma boa maneira de driblar os ácaros. 

Expor ao sol? Nem pensar!

Dr. Bactéria sugere que não é recomendado expor o travesseiro ao sol, pois ele aquece por fora, criando uma temperatura ideal para o acasalamento dos ácaros. “É como se fosse um motel de ácaros”, brinca.

O especialista recomenda deixar o travesseiro em um local protegido e sombreado, preferencialmente em um ambiente ventilado, evitando sempre a exposição direta ao sol.

Deitar com os cabelos molhados também cria o ambiente perfeito para a reprodução de ácaros. Portanto, é aconselhável secar completamente os fios para evitar molhar o travesseiro. A umidade é um fator determinante para a presença e a produção de fezes dos ácaros.

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Limpeza e higienização

Para quem não possui um protetor, o especialista sugere o uso de aspiradores industriais especializados à base de água. É crucial que o aspirador seja equipado com filtro HEPA, pois isso é essencial para filtrar partículas finas. Ou então aplicar bicarbonato de sódio por 30 minutos, seguida de uma aspiração.