Suor causa danos à pele? Médico explica
Com as temperaturas recordes neste verão, o suor acaba sendo inevitável para quem precisa enfrentar as ruas no calorão. Fenômeno natural e vital para a regulação da temperatura do corpo, a transpiração levanta uma questão recorrente nos consultórios dermatológicos: o suor pode danificar a nossa pele?
"Sim, o suor pode causar danos à pele, especialmente quando há acúmulo em áreas quentes e úmidas do corpo ou quando a pele fica constantemente exposta à umidade sem ventilação adequada. O suor em si é composto basicamente por água e sais minerais, e sua principal função é regular a temperatura corporal", explica Dr. Lucas Miranda, médico dermatologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.
No entanto, quando ele se acumula na pele por longos períodos, o suor pode provocar irritações, coceira, brotoejas (miliária), assaduras, infecções por fungos e bactérias, além de piorar condições dermatológicas como dermatite seborreica e acne. "Esses efeitos ocorrem porque a umidade excessiva altera a barreira natural da pele, favorecendo a proliferação de micro-organismos e a inflamação local", complementa.
Como aliviar os sintomas dos danos?
Para aliviar os sintomas causados pelo suor na pele, é essencial adotar medidas simples, porém eficazes.
"A primeira delas é manter a pele limpa e seca, especialmente nas áreas de dobras, como axilas, virilha, abaixo das mamas e entre os dedos dos pés. Banhos diários com sabonete suave ajudam a remover resíduos de suor e a prevenir infecções", orienta o médico.
Após o banho, é importante secar bem a pele, especialmente nas regiões de maior atrito. "O uso de roupas leves, preferencialmente de algodão, também ajuda a reduzir a transpiração e melhora a ventilação da pele. Em casos de irritação persistente, pode ser indicado o uso de cremes calmantes ou antifúngicos, sempre com orientação médica", completa.
Para quem sofre com suor excessivo (hiperidrose), há tratamentos específicos que incluem desde o uso de antitranspirantes clínicos até procedimentos como a toxina botulínica, conforme avaliação individualizada.
As regiões do corpo mais prejudicadas pelo suor são aquelas onde há maior acúmulo de umidade e pouco contato com o ar, favorecendo o calor e a fricção.
"Entre as mais afetadas estão as axilas, a virilha, as dobras sob as mamas, os pés (especialmente entre os dedos), a região lombar e atrás dos joelhos. Nessas áreas, o suor tende a permanecer por mais tempo, aumentando o risco de irritações, assaduras e infecções fúngicas", diz.
Em pessoas com sobrepeso ou que usam roupas muito justas, esses efeitos podem ser intensificados. "Por isso, a higiene adequada e o cuidado com essas regiões são fundamentais para manter a integridade da pele", conclui.
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