Sensibilidade nos dentes: quatro truques infalíveis para amenizar a dor
Para saber como amenizar os efeitos é preciso, primeiramente, entender de onde vem o desconforto
Se você tem sensibilidade nos dentes, saiba que não está sozinho: milhares de pessoas sofrem com a condição, que é muito desagradável e afeta a qualidade de vida. A sensação é ainda pior para quem tem bruxismo, ou seja, para quem range os dentes durante o sono.
Para saber como amenizar os efeitos é preciso, primeiramente, entender de onde vem a dor. A sensibilidade ocorre quando os milhares de canalículos que ficam no centro do dente e levam o nervo da polpa até a superfície ficam expostos.
Somente um profissional pode indicar o melhor tratamento, uma vez que a sensibilidade tem muitas causas. Mas, antes de pensar nos cuidados, é importante dizer que a sensibilidade causada por desgaste do esmalte pode ser amenizada com algumas mudanças de hábitos.
Confira quatro truques infalíveis para amenizar a dor:
Escova macia sempre!
A escova deve ter grande quantidade de cerdas e ser do tipo ultramacia. As cerdas arredondadas também são as mais indicadas. Além disso, escove os dentes de forma gentil e jamais pressione a escova com força contra a dentição.
Fique atento ao flúor
Cremes dentais e enxaguante bucal com flúor podem ajudar a fortalecer o esmalte dos dentes. O flúor em gel também pode ajudar nas crises. Fale com o dentista sobre essas possibilidades.
Cuidado com bebidas ácidas
Refrigerantes, energéticos e isotônicos devem passar longe dos dentes. Mesmo sucos mais ácidos devem ser ingeridos com canudinho, para minimizar o contato da acidez com os dentes. O consumo de molho para saladas que contenham vinagre, por exemplo, também deve ser feito de forma equilibrada.
Trate o bruxismo
Caso exista a desconfiança de bruxismo, é importante ir ao dentista para tratar o problema. O profissional pode indicar placas para serem usadas durante a noite, que evitam o desgaste do esmalte dental.
