Mau hálito: aprenda como acabar de vez
Às vezes, o segredo para melhorar aquele bafinho desagradável está em algumas mudanças simples de hábito
Estudos apontam que cerca de 95% dos casos de mau hálito têm origem na boca. Isso significa que a solução para o problema pode ser mais simples do que parece. As principais causas do mau cheiro na boca podem ser resolvidas com uma higiene adequada, que será orientada por um profissional.
Às vezes, o segredo para melhorar aquele bafinho desagradável está em algumas mudanças simples de hábito. O jeito de se alimentar, os rituais de higiene e até o tipo de produto que é usado para fazer essa higienização podem fazer toda a diferença.
Escovar os dentes após as refeições e usar o fio dental com regularidade são algumas medidas. Importante também sempre se lembrar de aguardar cerca de meia hora entre a ingestão de alimentos e a escovação bucal. A língua também deve entrar nessa rotina e ser escovada sempre.
Confira outras causas para o mau hálito e veja como solucioná-las:
Cheque as amídalas
Os cáseos amigdalianos, conhecidos como bolinhas da garganta, são a principal causa de halitose nas vias aéreas superiores. Uma vez detectadas, são fáceis de combater – sem cirurgia. Existe um tratamento que faz a limpeza da língua para diminuir o número de bactérias que formam a saburra lingual e os cáseos. O uso de enxaguante bucal, desenvolvido para essa finalidade, também pode ser indicado para limpar as amídalas.
Preste atenção ao seu nariz
Se houver infecção nas vias aéreas superiores, essa pode ser a causa do mau hálito, por isso a importância de buscar um otorrinolaringologista. Quem respira pela boca também tem mais chances de adquirir halitose, já que essa respiração provoca o ressecamento oral, o que irá predispor à formação da saburra lingual e cáseos amigdalianos.
Como vai sua alimentação?
As dietas podem causar halitose por facilitarem a hipoglicemia. Com os níveis baixos de açúcar no sangue, o organismo buscará repor a glicose com a queima de gordura, resultando na formação de uma substância chamada acetona que, ao ser eliminada por via pulmonar, altera o odor do hálito.
Estômago também pode influenciar
Não é comum, mas se nenhuma das outras opções são as causas da halitose, o problema pode ser no sistema digestivo. O refluxo gástrico, quando ácido e outros conteúdos estomacais vazam para fora do órgão até o esôfago, é um dos possíveis diagnósticos. Trata-se de uma desordem controlada com antiácidos e outros medicamentos.
