Escovar os dentes antes ou depois do café? Descubra

Qual opção é a melhor na hora de acordar

26 dez 2019
09h52

Não existe uma regra, mas os dentistas orientam o seguinte: caso você tenha o costume de escovar os dentes assim que acorda, volte a fazer a higienização após o café da manhã. Ou seja, não faz mal nenhum qualquer uma das opções.

Foto: Livre

Existe uma parcela da população que escova os dentes logo ao acordar para não engolir as bactérias acumuladas na boca durante a noite, porém os especialistas tranquilizam os pacientes. Durante o dia ingerimos saliva com bactérias, por isso não há problema se isso ocorrer pela manhã também.

O mais importante de tudo é esperar pelo menos 30 minutos após o café da manhã para escovar os dentes, assim o pH da sua boca já está mais estável e o efeito será mais positivo.

Veja também:

Fonte: FF Este conteúdo é de propriedade intelectual do Terra e fica proibido o uso sem prévia autorização. Todos os direitos reservados.
publicidade