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Consumo de açúcar pode fazer um estrago nos dentes das crianças

Com a chegada das férias escolares, os pais devem redobrar a atenção com o consumo de açúcar pelas crianças

25 jun 2024 - 06h50
(atualizado em 1/7/2024 às 19h37)
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Consumo de açúcar pode fazer um estrago nos dentes das crianças:

O consumo excessivo de açúcar é uma preocupação crescente entre pais e profissionais de saúde, especialmente quando se trata da saúde bucal das crianças. O açúcar é um dos principais culpados pelo desenvolvimento de lesão de cárie dentária, um problema comum e muitas vezes doloroso que pode afetar o bem-estar geral das crianças.

Como o açúcar afeta os dentes

Quando as crianças consomem alimentos ou bebidas açucaradas, o açúcar interage com as bactérias presentes na boca para formar ácidos. Estes ácidos atacam o esmalte dos dentes, a camada protetora externa, causando desmineralização. Com o tempo, essa desmineralização pode levar à formação de cáries. Se não tratada, a lesão de cárie pode evoluir para infecções mais graves, dores intensas e até a perda dos dentes.

Além das doenças de cárie, o consumo frequente de açúcar pode contribuir para a formação de placa bacteriana, que é uma película pegajosa que se forma sobre os dentes. A placa não só causa lesão de cárie, mas também pode levar a doenças gengivais, que, se não tratadas, podem resultar em problemas mais sérios como periodontite.

Dicas para os pais durante as férias escolares

Com a aproximação das férias escolares, é comum que as crianças tenham mais acesso a doces e guloseimas, seja em festas, passeios ou em casa. Para ajudar a proteger a saúde bucal das crianças durante esse período, aqui estão algumas dicas úteis:

Limite o consumo de alimentos e bebidas açucaradas: Tente controlar a quantidade de doces, refrigerantes e sucos artificiais que as crianças consomem. Prefira oferecer frutas frescas, que são naturalmente doces e fornecem nutrientes importantes.

Estabeleça horários para o consumo de doces: Se for inevitável que as crianças comam doces, incentive-as a fazer isso durante as refeições principais. A produção de saliva aumenta durante as refeições, o que ajuda a neutralizar os ácidos e limpar os restos de comida da boca.

Incentive a escovação adequada: Ensine as crianças a escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia, especialmente após consumir alimentos açucarados. Use um creme dental com flúor e certifique-se de que estão usando a técnica correta de escovação.

Use fio dental regularmente: O fio dental ajuda a remover resíduos alimentares e placa entre os dentes, onde a escova de dentes não alcança. Faça disso uma parte da rotina diária das crianças.

Visite o dentista regularmente: Agende check-ups regulares com o dentista para monitorar a saúde bucal das crianças e tratar qualquer problema no início. O dentista também pode aplicar flúor e selantes dentários para proteger ainda mais os dentes.

Eduque as crianças sobre os malefícios do açúcar: Explique de maneira simples e clara como o açúcar pode prejudicar os dentes. Envolver as crianças na sua própria saúde bucal pode motivá-las a fazer escolhas mais saudáveis.

Ofereça opções de lanches saudáveis: Substitua lanches açucarados por opções mais saudáveis, como iogurte natural, vegetais cortados, queijos e nozes. Estes lanches são não só mais nutritivos, mas também menos prejudiciais para os dentes.

Prevenção é a chave de tudo

A prevenção é a chave para manter os dentes das crianças saudáveis e evitar problemas futuros. Durante as férias escolares, quando a tentação de consumir açúcar é maior, é crucial que os pais tomem medidas proativas para proteger a saúde bucal dos seus filhos.

Com algumas mudanças simples na dieta e nos hábitos de higiene bucal, é possível reduzir significativamente o risco de doenças de cárie e outros problemas dentários, garantindo um sorriso saudável para as crianças.

Assista ao vídeo com as dicas de Renata Molina, odontopediatra da Associação Israelita Fortunée de Picciotto.

(*) HOMEWORK inspira transformação no mundo do trabalho, nos negócios, na sociedade. É criação da Compasso, agência de conteúdo e conexão.

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