3 consejos para cuidar de la salud bucal durante las vacaciones
No es fácil conservar la salud bucal durante las vacaciones. Los dulces parecen estar en todas partes, no hay una rutina de alimentación ni de higiene bucal, las distracciones son muchas.
Por eso, durante este período puede aumentar el riesgo de acumulación de placa bacteriana y un empeoramiento en la salud gingival, al disminuir la frecuencia del cepillado o bien porque este no se realiza de la manera habitual.
Para evitar complicaciones bucales en las vacaciones, les pasamos tres consejos para tener en cuenta:
- Es recomendable mantenerse hidratado, porque la falta de agua reduce la producción de saliva la cual protege nuestra boca, y eso provoca que bacterias y microorganismos la ataquen.
- Realizar una cita al dentista antes de salir para las vacaciones. Así se puede garantizar que la salud bucal está en día.
- Aunque muchos dejan de lado las dietas durante las vacaciones, es importante controlar el consumo de azúcares para evitar la aparición de caries dental.
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