Menopausa e saúde bucal: como evitar maior risco de secura, queimação, aftas e sensibilidade? Especialista responde
As alterações hormonais da menopausa podem impactar diretamente a saúde bucal, provocando secura, sensibilidade, aftas e até inflamações gengivais
As alterações hormonais da menopausa podem impactar diretamente a saúde bucal, provocando secura, sensibilidade, aftas e até inflamações gengivais. De acordo com a cirurgiã-dentista Dra. Rosana Carvalho, especialista em Periodontia, Odontologia Hospitalar e Laserterapia, o acompanhamento odontológico nesse período é essencial para prevenir desconfortos e manter o equilíbrio da saúde oral e do bem-estar geral da mulher.
A seguir, a especialista responde a algumas perguntas sobre como cuidar da boca durante a menopausa e quais hábitos e tratamentos podem fazer diferença nessa fase.
1 - Como as mudanças hormonais na menopausa podem impactar a saúde bucal das mulheres? Quais os sinais precoces?
No período que antecede a menopausa propriamente dita, algumas alterações já estão bem presentes, como mudanças de humor, aumento ou diminuição da fome, alteração no paladar e na quantidade e qualidade da saliva, além do surgimento de cáries e sangramentos gengivais espontâneos.
As flutuações hormonais — semelhantes às que ocorrem na puberdade e gravidez — influenciam diretamente a saúde das gengivas e dos dentes, aumentando o risco de doença periodontal em diferentes graus de gravidade.
Entre os problemas mais comuns estão:
- Gengivite: inflamação do bordo gengival, que pode ser agravada por níveis elevados de progesterona e higiene inadequada.
- Sensibilidade gengival: decorrente da oscilação do estrogênio, que altera a vascularização e pode gerar ardência.
- Xerostomia: ou secura bucal, que dificulta a fala e a alimentação, pois a falta de saliva compromete a formação do bolo alimentar.
- Hiposalivação: redução na produção de saliva, que aumenta o risco de cáries, infecções oportunistas, aftas e úlceras bucais.
Esses sinais podem aparecer ainda no climatério e indicam a necessidade de maior atenção à saúde bucal.
2 - Quais hábitos e cuidados diários ajudam a prevenir secura, queimação e sensibilidade na boca durante a menopausa?
Algumas mudanças de hábitos são essenciais:
- Evitar alimentos industrializados, embutidos, refrigerantes, apimentados ou muito ácidos.
- Aumentar a ingestão de água, legumes, verduras verde-escuras e leguminosas.
- Utilizar cremes dentais adequados à sensibilidade bucal e que auxiliem na hidratação oral.
Esses cuidados simples ajudam a equilibrar o pH da boca, preservar a flora de defesa e reduzir a irritação das mucosas, prevenindo secura e sensibilidade.
3 - Existem tratamentos ou procedimentos específicos que podem aliviar ou prevenir desconfortos bucais na menopausa?
Sim. Além da escolha correta da pasta dental, é possível associar protocolos de laserterapia, que estimulam a produção salivar e auxiliam no manejo de lesões aftosas e úlceras bucais.
A suplementação adequada também é um fator essencial. Pode-se utilizar vitaminas, minerais, fitoterápicos, homeopatia e florais, como:
- Black Cohosh: fitoterápico com efeito "estrogênio-like", que alivia sintomas da menopausa.
- Morus Nigra (amora): rica em antioxidantes e vitaminas, auxilia nas ondas de calor e irritabilidade.
- Fenogrego: melhora a hidratação bucal.
- Chá Verde: antioxidante que favorece a vascularização gengival.
- Aloe Vera: anti-inflamatória, alivia irritações ulcerosas e aftosas.
- Vitaminas C, D e E: antioxidantes que combatem doenças periodontais e auxiliam na fixação de cálcio.
- Magnésio: melhora o sono, a imunidade e a mineralização dos dentes.
- Probióticos e prebióticos: restauram a microbiota bucal e intestinal.
Essas abordagens combinadas promovem conforto, equilíbrio e proteção durante o período da menopausa.
4 - Quando é necessário buscar acompanhamento especializado?
O acompanhamento odontológico deve ser iniciado já no climatério, fase que antecede a menopausa, para prevenir complicações e manter a saúde bucal estável.
A ausência de dentes, halitose e desconfortos orais impactam a autoestima, podendo levar ao isolamento social e até quadros depressivos. Por isso, o acompanhamento especializado é fundamental para garantir qualidade de vida, bem-estar e um sorriso saudável durante todas as fases da menopausa.
