Medicina indiana ganha destaque com 'Caminho das Índias'
Roupas, dança, acessórios, relacionamentos. A Índia está na moda tanto por conta da novela
quanto pelo filme
, vencedor de oito estatuetas do Oscar. E que tal conhecer mais um aspecto da cultura indiana? Com mais de 5 mil anos de história, a Ayurveda (ayur significa vida e, veda, ciência) começou a ganhar popularidade no ocidente há poucos anos. "Isso ocorreu quando a introdução de seus tratamentos corporais em spas do mundo todo passou a demonstrar seus princípios e benefícios", conta Gustavo Albanesi, diretor de marketing da ABC Spas e proprietário do Buddha Spa.
» Veja fotos da ioga massagem ayurvédica
Os tratamentos aliam plantas medicinais, meditação, massagem, ioga, dieta, aromaterapia, entre outros. "A Ayurveda é indicada para casos de enxaqueca, insônia, intestino preso, gastrite, problema de articulação, inflamação, problemas de coluna. Busca equilibrar o corpo, a mente e o espírito", afirma Puja Punita, coordenadora da área de massagem do Buddha Spa.
A medicina ayurvédica afirma que há três humores biológicos, chamados de doshas. O excesso ou a deficiência das características de algum deles gera alterações no corpo e, portanto, as terapias têm como meta equilibrá-los.
"O dosha kapha tem como elementos predominantes a água e a terra e quem tende para ele pode apresentar retenção de líquidos e tendência à obesidade. O pitta é fogo e terra e caracteriza pessoas agitadas, com boa digestão, mas estressadas. O vata é ar e éter e a pessoa normalmente tem problemas na articulação e tendência a intestino preso", relata Puja.
Massagem
As massagens da medicina indiana têm conquistado adeptos no Brasil. Uma das mais conhecidas é a abhyanga, feita por dois massagistas. "Contam com o auxílio de óleos naturais, que podem ser de gergelim, de coco e de semente de uva", acrescenta Puja. Os movimentos são de deslizamento rápido e têm a intenção de aliviar dores musculares e nas articulações, além de trabalhar a postura. O valor varia de R$150 a R$350.
Uma alternativa mais recente, que não está tão ligada à medicina milenar, é a ioga massagem ayurvédica. O interessado tem de se deitar no chão e, além do óleo, é utilizado o pó Vekand, feito com uma raiz, que ativa a circulação. O massagista faz movimentos de deslizamento mais fortes que os da abhyanga. "É associada com a ioga, porque tem uma série de alongamentos. É indicada para quem tem dores mais fortes", explica Puja. O preço vai de R$150 a R$400.
A terapia shirodhara é outra opção relaxante. A pessoa deita na maca e um fio de óleo, levemente aquecido, pinga no meio da testa de 30 minutos a uma hora. Promete aliviar o estresse, a insônia, o bruxismo. O preço varia de R$150 a R$200. O ideal, segundo a profissional, é que se faça 10 sessões do tratamento escolhido.
-1jyou4wr6s9pv.png)
