Gestantes sobrepesas e restrição do ganho de peso
Ser obesa ou com excesso de peso durante a gravidez pode resultar em sérios problemas de saúde para a mãe e a criança. Obstetras são frequentemente relutantes em recomendar ganho de peso restrito para mulheres grávidas devido a preocupações de segurança para o bebê e falta de tempo e ferramentas para guiar as mulheres com segurança em seus esforços de controle de peso. Um novo estudo da Northwestern Medicine mostra que, com orientação nutricional adequada, é seguro e viável restringir o ganho de peso em gestantes obesas e com excesso de peso. As mulheres obesas e com excesso de peso no estudo ganharam cinco quilos a menos durante a gravidez do que as do grupo controle. Seus bebês nasceram na faixa de peso normal. A abordagem incluiu aconselhamento nutricional em uma dieta saudável e estilo de vida, como suportado por um aplicativo de dieta de smartphone disponível comercialmente, com treinamento contínuo via telefone e on-line.
O risco de ganho de peso gestacional excessivo é maior para eles do que as mulheres de peso saudável. Entre os riscos para as mulheres e seus bebês: diabetes, pré-eclâmpsia, hipertensão e defeitos congênitos. A maioria dos aplicativos comerciais são projetados para suportar a perda de peso. Durante a gravidez, o ganho de peso é antecipado e apropriado, mas deve ser reduzido em mulheres com sobrepeso e obesas. Um resultado incomum do estudo foi uma taxa maior de cesarianas para as mulheres no grupo de intervenção. Pesquisadores estão investigando possíveis contribuintes para essa descoberta. Crianças nascidas de mães com sobrepeso e obesas têm mais de 50% de chance de se tornarem acima do peso. Se ambos os pais tiverem excesso de peso ou obesidade, esse risco pode aumentar para mais de 70%, de acordo com dados epidemiológicos.
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A perda de peso durante a gravidez não é incentivada. Em vez disso, eles visavam o ganho de peso controlado, desenvolvendo hábitos alimentares saudáveis ??e aumentando a atividade física que poderia ser sustentada a longo prazo. O padrão de dieta DASH (abordagem da dieta para parar a hipertensão) é ideal para a gravidez, fornecendo uma mulher grávida com o cálcio, potássio e proteína que ela precisa sem o sal, açúcar e gordura saturada que ela não precisa. As mulheres também foram incentivadas a caminhar pelo menos 30 minutos ou a tomar 10 mil passos por dia.
Referência
Van Horn, L, et al. Dietary Approaches to Stop Hypertension Diet and Activity to Limit Gestational Weight: Maternal Offspring Metabolics Family Intervention Trial, a Technology Enhanced Randomized Trial . American Journal of Preventive Medicine , 2018
