Dry Brushing funciona contra celulite? Saiba o que dizem os especialistas
Prática popular nas redes sociais pode deixar a pele mais macia, mas não há evidências consistentes de que reduza as depressões características da celulite
Embora popular nas redes sociais por promover maciez e esfoliação superficial, o dry brushing (escovação a seco) não reduz a celulite. Especialistas alertam que o método apenas remove células mortas, sem agir nas traves fibrosas profundas que causam as depressões na pele, podendo até causar irritações se feito com força. Tratamentos eficazes para suavizar essas marcas exigem avaliação médica e procedimentos clínicos específicos, como a subcisão, que rompe as estruturas abaixo da pele.
Passar uma escova sobre a pele seca antes do banho é a proposta do dry brushing, expressão em inglês para escovação a seco. A técnica ganhou espaço no TikTok em vídeos de cuidados corporais que mostram movimentos repetidos com o acessório em regiões como bumbum e coxas.
A promessa de melhorar a aparência da celulite com um hábito simples, porém, levanta uma dúvida: a escovação realmente consegue reduzir as irregularidades da pele?
O atrito das cerdas ajuda a remover células mortas e pode deixar a pele mais macia ao toque. No entanto, não há evidências científicas consistentes de que a técnica reduza a celulite.
O médico Chris Lima (CRM-PB 15387), da Clínica Michelon, em João Pessoa, explica que os efeitos da escovação são diferentes dos mecanismos envolvidos na formação das depressões.
"A escovação pode deixar a pele mais uniforme ao toque, mas não consegue romper as traves fibrosas que provocam as depressões da celulite. Essas estruturas ficam abaixo da superfície e estão diretamente relacionadas às irregularidades que aparecem no bumbum e nas coxas", explica.
Por que a escovação a seco não elimina a celulite?
A celulite apresenta depressões na superfície da pele que podem estar relacionadas à tração exercida por estruturas fibrosas localizadas abaixo dela. Por isso, melhorar a textura superficial não significa necessariamente modificar essas irregularidades.
A escovação a seco atua principalmente na superfície. Ao remover células mortas, ela pode proporcionar uma sensação de pele mais lisa. Esse efeito, entretanto, não equivale a tratar as estruturas associadas às depressões.
Também é importante considerar que a aparência da celulite varia conforme a iluminação e a posição do corpo. Dependendo dessas condições, as irregularidades podem ficar mais ou menos evidentes.
Assim, perceber a pele aparentemente mais lisa após um cuidado corporal não é suficiente para concluir que houve redução da celulite. É necessário diferenciar uma mudança visual passageira de uma melhora persistente das depressões.
Quais cuidados ter ao fazer escovação a seco?
Quem deseja experimentar a técnica deve ter cuidado com a intensidade do atrito. Escovar a pele com força excessiva pode provocar irritação, vermelhidão e desconforto, especialmente em regiões mais sensíveis.
A escovação também não deve ser feita sobre áreas com feridas, irritações ou inflamações. Se o procedimento causar ardência ou dor, o ideal é interrompê-lo.
Mesmo quando realizada com cuidado, a técnica deve ser entendida como uma forma de esfoliação física, e não como um tratamento comprovado para a celulite. A sensação de maciez após o uso não garante mudanças nas estruturas responsáveis pelas depressões.
Quais tratamentos podem suavizar as depressões da celulite?
Quando as irregularidades estão relacionadas à tração das traves fibrosas, uma das abordagens possíveis é a subcisão, procedimento que busca liberar essas estruturas para reduzir a retração da pele.
Segundo Chris Lima, essa técnica é utilizada no GoldIncision, abordagem mencionada pelo médico para tratar depressões em regiões como bumbum e coxas.
"No GoldIncision, utilizamos a subcisão para liberar as traves fibrosas que puxam determinados pontos da pele para baixo. Ao tratar essas retrações, buscamos suavizar as depressões no bumbum e nas coxas. Se também houver flacidez ou perda de volume, essas alterações precisam ser consideradas no planejamento", conclui.
A escolha de um tratamento depende das características de cada caso. Fatores como flacidez, perda de volume e o tipo de irregularidade precisam ser avaliados antes de definir a abordagem.
Por isso, antes de investir em procedimentos ou atribuir resultados à escovação a seco, vale buscar uma avaliação médica. A técnica pode ajudar a remover células mortas, mas não deve ser apresentada como uma solução comprovada para eliminar a celulite.
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