Homens que estão pensando em ter filhos podem correr para a praia ou para a piscina. Isto porque um estudo realizado com 340 homens constatou que a vitamina D, produzida pelo corpo quando exposto ao sol, ajuda a melhorar consideravelmente a qualidade dos espermatozoides, segundo divulgou o jornal britânico Daily Mail.
Vitamina D melhora qualidade dos espermatozoides
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Segundo cientistas da Universidade de Copenhagen, a vitamina D melhora a mobilidade e velocidade das células reprodutoras masculinas, colaborando para que cheguem mais fortalecidas ao óvulo, conseguindo penetrá-lo mais facilmente. Apenas metade dos participantes da pesquisa possuíam quantidades insuficientes de vitamina D, segundo os pesquisadores, que disseram que a exposição ao sol poderia explicar porque muitos casais conseguem engravidar durante férias e feriados prolongados.
O sol é a principal fonte de vitamina D, que ajuda a regular os níveis de fósforo e cálcio no organismo, além da manutenção da saúde óssea.
A enxaqueca é um tipo de cefaleia que requer tratamento adequado
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A enxaqueca apresenta ao menos cinco crises dolorosas, com duração de quatro a 72 horas. É comumente pulsátil, unilateral, de intensidade moderada à forte
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O médico é quem avalia as características para chegar ao diagnóstico e se certificar de que não exista causa lesional para a dor (cefaleia secundária)
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A privação ou períodos prolongados de sono são alguns dos gatilhos da enxaqueca, assim como a menstruação, o chocolate, a cafeína, o álcool, alimentos ácidos e alguns perfumes ou odores
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Estima-se que a prevalência da patologia é de aproximadamente 18% entre as mulheres e 6% entre os homens, sendo que a principal época de início das crises é entre a segunda e terceira décadas de vida
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A área médica ainda investiga os mecanismos envolvidos às causas da enxaqueca, sendo que existem várias teorias e a hipótese de origem genética
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Qualquer pessoa pode desenvolver enxaqueca, basta ter predisposição genética e alterações vasculares e nervosas que a medicina ainda não sabe especificar
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Exercícios de relaxamento ou terapia cognitivo-comportamental são medidas terapêuticas de grande ajuda ao problema
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