Conheça a blogueira que emagreceu 33 kg em 10 meses

Michelle Franzoni, autora do Blog da Mimis, que virou sucesso entre quem busca dicas para perder peso na internet, venceu a luta contra a balança após eliminar 33 kg em dez meses

Em fotos recentes publicadas no Facebook e Instagram, mal dá para imaginar que Michelle saltou de um manequim 48 para 38 entre setembro de 2011 e julho de 2012

"Quando eu comecei a dieta, estava um pouco mais magra, com 98 kg, mas eu acredito que eu já tenha pesado uns 105 kg. Eu falo que emagreci a partir dos 98 kg porque foi o que eu pesei na balança", contou ela

Hoje Michelle pesa 65 kg distribuídos em 1,70 m

O segredo para os quilos a menos nada ter a ver acredite, não mesmo! - com shakes, dietas milagrosas, remédios ou cirurgia plástica

Michelle apostou em uma dieta balanceada combinada com exercícios, terapia e homeopatia para controlar a ansiedade e evitar o efeito sanfona

"Eu sabia que podia emagrecer, tinha certeza, mas sabia também que poderia voltar a engordar", contou ela

Michelle era acostumada a ganhar alguns quilos no inverno e correr para a academia três meses antes do verão, todos os anos

"Tive problemas emocionais e de estresse e engordei muito, mais de 30 kg em um ano. Foi muito rápido", disse

"Nesses três anos que engordei muito foi muito ruim porque eu não me reconhecia no espelho. Uma coisa  eu acho que é a pessoa sempre ter sido gorda e outra é a pessoa engordar de repente. Eu não me aceitava", contou

"Eu queria ter filhos e dar pra minha família nova uma outra cultura alimentar. Então esse foi o principal motivo. A diferença é que eu não só emagreci, mas mudei meu estilo de vida", contou Michelle

O marido de Michelle a acompanhou na dieta, comendo alimentos saudáveis, mas em grande quantidade

"Antes eu acordava e não conseguia tomar café da manhã porque não tinha o hábito e ficava enjoada. Só conseguia comer 1h30 ou 2h depois, um ou dois pães brancos com queijo e presunto. No almoço era arroz, feijão, carne e batata e o jantar era um repeteco do almoço", contou ela sobre a antiga dieta

"Nessa época também não tinha nada integral na minha alimentação e eu não seguia a regra de comer de três em três hora", relembrou Mimis

"Hoje meu prato tem muitos legumes, um carboidrato ou dois e uma carne magra. Eu tirei toda a gordura e cozinho totalmente sem óleo. Se eu usar óleo pra 1% das coisas que eu faço é muito", disse ela

Na fase de emagrecimento, Michelle consumia 1.200 calorias por dia. Hoje, o número aumentou para 2.000

"Como atividade física, eu comecei pedalando 40 minutos todos os dias. Aí eu comecei a gostar e fui aumentando. No final da dieta mesmo eu fazia 30 ou 40 km todos os dias em uma hora e meia ou duas horas", detalhou

"Junto com isso, fazia um treino pesado na academia, cinco vezes por semana por 45 minutos. Mas eu não indico tudo isso, não precisa. Eu acho que se pedalar 40 min a uma hora já é suficiente", opinou

Michelle notava as diferenças do corpo a cada semana

Ela não apostou em drenagem ou massagem para afinar a silhueta

"A questão da pele eu atribuo a estética mesmo. O exercício ajuda? Pode ser. Mas eu acho que é a genética. Minha família é toda assim. Minha mãe é gordinha, mas tu não consegue beliscar ela de tão durinha. Eu era assim, gordinha e durinha", contou

"Não deixo de comer nada que eu gosto. Adoro culinária, adoro gastronomia. A gente frequenta restaurantes maravilhosos, eu vou lá e peço, mas no outro dia eu compenso", explicou

"Meu marido é gaúcho, antes a gente fazia churrasco todo fim de semana, agora não é com a mesma frequência e as carnes também mudaram. A gente faz uma fraldinha, um franguinho. Eu adaptei tudo, churrasco, feijoada...", disse

"Na primeira fase tu tem que recusar alguns convites, não tem jeito. Ou tu tem que ter um autocontrole muito grande pra ir em tudo e não comer nada. Mas mesmo assim as pessoas ficam te incentivando", lembrou Mimis sobre o começo da dieta

"Eu já tomei shake quando era muito adolescente, mas sempre acreditei que a alimentação tem que ser equilibrada. Gosto muito de cozinhar e acho que o segredo é adaptar receitas", sugeriu

"Ninguém consegue fazer dieta radical e viver de shake o ano todo", apostou

"A celulite sumiu. Eu tinha bastante. Uma pessoa com 100 kg tem celulite em tudo, até no cérebro se bobear", brincou

"As estrias continuam nos mesmos lugares de sempre.  Eu comecei a ter na adolescência, com esse emagrece e engorda e elas seguem aí. Mas eu estou sempre bronzeadinha e aí esconde", disse a blogueira

"Da dieta de emagrecimento, o que muda pra hoje é a quantidade. Só. Não tem nada diferente", disse sobre como faz para manter o peso

"Agora eu não pedalo mais tanto, não tenho mais muito esse negócio de 'eu tenho que pedalar'. Se não der, não deu", contou

"Eu equilibro com a alimentação. Não que eu não coma besteira. Por exemplo, se eu for num restaurante eu até como uma massa", garantiu ela

Para Michelle, a família tem que entrar junto na proposta de mudança de hábitos

"Eu usava 48, então era muito difícil comprar roupa. Você muda o estilo, tem que usar bata, roupa larga, é muito ruim", contou

Michelle criou o blog após emagrecer, em setembro de 2012

"O que deu resultado pra mim foi não pensar em emagrecer, mas em mudar o estilo de vida", explicou