Receita: Bolo de banana fit e funcional
Aprenda a fazer esse bolo de banana fit e funcional, uma opção deliciosa e leve para adoçar sua dieta sem culpa!
Nutricionistas da Herbalife criaram uma receita de bolo de banana fit e funcional, ideal para o café da tarde. Sem excesso de açúcar e rico em nutrientes, o preparo leva ovos, banana-prata, fermento e produtos da marca, como Shake sabor Banana Caramelizada, NutreV e Protein Powder, que agregam proteínas, vitaminas e minerais. Pronto em 40 minutos e assado a 180°C, o bolo rende 8 porções de 81 calorias cada, oferecendo 7,2g de proteínas por fatia em uma opção prática, saudável e saborosa.
Uma receita gostosa e saudável para o seu café da tarde
Não há nada como o prazer de saborear um bolo caseiro no café da tarde. O aroma que invade a casa enquanto o bolo assa, a textura macia e o sabor reconfortante tornam esse momento ainda mais delicioso.
Mas, para que essa pausa seja gostosa, não é preciso ter opções carregadas em açúcar. Dá para ser saudável com a receita que o time de nutricionistas da Herbalife desenvolveu com o Shake sabor Banana Caramelizada, que agrega boas quantidades de proteínas, além de 23 vitaminas e minerais, e o NutreV, pó para preparo de bebida à base de proteína de soja, que é uma alternativa ao leite, e o Protein Powder, suplemento que também traz proteína de soja isolada na composição.
Bolo de Banana Fit
Rendimento: 8 porções (35g cada)
Tempo de preparo: 40 minutos
Informações nutricionais por porção:
Calorias: 81 Kcal
Carboidratos: 7,8g
Proteínas: 7,2g
Fibras: 1,4g
Ingredientes para o bolo de banana
- 6 colheres (sopa) de Shake Banana Caramelizada1
- 2 colheres (sopa) de NutreV2
- 1 colher (sopa) de Protein Powder3
- 1 banana prata, metade amassada e metade em rodelas finas
- 3 ovos
- 1 colher (sopa) de fermento químico
Modo de Preparo
- Em uma tigela, coloque os 3 ovos junto com metade da banana amassada. Misture tudo até que os dois estejam bem incorporados.
- Depois junte o Shake, o NutreV, o Protein Powder e o fermento, misture tudo até formar uma massa espessa.
- Despeje em uma forma de furinho no meio de 15 cm, untada e decore com rodelas da metade restante da banana. Asse em forno pré-aquecido a 180ºC por, no mínimo, 30 minutos.
- Espere esfriar um pouco e sirva.
-skmqyhxl7gab.png){kind=small}
Revista Malu
Comentários
Os comentários são de responsabilidade exclusiva de seus autores e não representam a opinião deste site. Se achar algo que viole os termos de uso, denuncie.