Erva-baleeira: para que serve e como preparar o chá da planta

Segundo informações do Minha Vida, a erva-baleeira (Cordia verbenacea) é uma planta medicinal nativa do Brasil, encontrada principalmente em regiões costeiras. Na medicina popular, suas folhas ganharam destaque em preparações voltadas ao alívio de dores e inflamações. Além disso, a espécie apresentou propriedades analgésicas, cicatrizantes e anti-reumáticas.  A planta também passou a aparecer em mercados, lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação e ervanárias. Da mesma forma, muitas pessoas cultivaram a espécie em casa, facilitando o acesso às folhas.

Para que servia a erva-baleeira?

A composição da erva-baleeira reúne compostos bioativos, incluindo flavonoides e taninos. Por isso, a espécie ganhou espaço na medicina popular como auxiliar no alívio de dores musculares e articulares, reumatismo, gota e artrite reumatoide. Além disso, suas propriedades cicatrizantes e analgésicas foram relacionadas ao cuidado de feridas e queimaduras. A planta também apresentou propriedades diuréticas e recebeu destaque em preparações destinadas a problemas digestivos.

Como a erva-baleeira era utilizada?

O chá preparado com as folhas representava uma das formas mais conhecidas de uso. Entretanto, a planta também aparecia em extratos, óleos essenciais, tinturas e cataplasmas. Por exemplo, fabricantes utilizavam extratos em pomadas e cremes destinados ao alívio de dores e inflamações. Já o óleo essencial entrava em preparações voltadas para dores musculares, inflamações e cuidados com a pele.

Além disso, a tintura resultava da maceração da planta em álcool ou em uma mistura de água e álcool. No caso do cataplasma, as folhas passavam por trituração até formar uma pasta, que depois entrava em contato com a pele em regiões com dor ou inflamação localizada.

Como fazer o chá de erva-baleeira?

Segundo o Minha Vida, o preparo utilizava folhas secas e seguia algumas etapas simples.

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de folhas secas de erva-baleeira
• 1 xícara de água

Modo de preparo:

Primeiro, coloque as folhas em uma panela com a água. Em seguida, leve a mistura ao fogo. Quando a água começar a ferver, desligue o fogo e deixe o conteúdo descansar por cerca de 10 minutos. Depois, coe a bebida antes de consumi-la. A matéria do Minha Vida informou que a pessoa poderia tomar o chá duas ou três vezes ao dia, mas recomendou acompanhamento de um profissional de saúde.

Quem deveria evitar o uso?

Apesar do uso tradicional, a erva-baleeira exige alguns cuidados. Segundo a nutricionista Jéssica Agnes, do Fleury Medicina e Saúde, gestantes e mulheres que amamentavam deveriam evitar o consumo sem orientação médica, pois ainda faltavam dados suficientes sobre a segurança da planta nesses períodos.

Além disso, pessoas com alergia conhecida à erva-baleeira ou a plantas da família Boraginaceae deveriam evitar seu uso. Quem tomava medicamentos regularmente também precisava conversar com um profissional de saúde antes de consumir a planta, devido à possibilidade de interações.

Por fim, o consumo excessivo ou inadequado poderia provocar efeitos indesejados. Portanto, apesar de integrar a medicina popular, a erva-baleeira não deveria substituir tratamentos indicados por profissionais de saúde. Em caso de dúvida, a orientação médica ou de outro profissional habilitado ajudaria a avaliar se o uso seria adequado.