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Sua mãe estava errada esse tempo todo: adicionar sal na água do macarrão não ajuda a ferver mais rápido

Apesar do que diz o senso comum, a ciência explica por que o sal não acelera a fervura da água

24 mar 2026 - 10h30
(atualizado em 24/3/2026 às 16h06)
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Imagem aproximada de mão colocando espaguete em panela de água fervente
Imagem aproximada de mão colocando espaguete em panela de água fervente
Foto: Minha Vida

Se você cresceu ouvindo que colocar sal na água faz o macarrão cozinhar mais rápido, não está sozinho. Essa dica de cozinha é passada de geração em geração, quase como uma verdade absoluta. Mas a ciência tem outra história para contar. 

Apesar da boa intenção por trás desse hábito, adicionar sal à água não acelera o processo de fervura. Vamos entender por que esse mito persiste e o que realmente acontece quando você joga aquela pitada generosa de sal na panela.

Muita gente cresceu acreditando que uma pitada de sal na água ajuda o macarrão a ficar pronto mais cedo. A dica é tão repetida que parece até regra básica da cozinha. Mas a ciência diz outra coisa, e ela desmonta esse mito culinário de forma simples. 

Leia também: Quantas vezes por semana é saudável comer macarrão?

Por que o sal não acelera a fervura? 

A ideia até faz sentido: se algo muda a água, talvez mude também o tempo de cozimento, certo? Mas, na prática, acontece o oposto. Quando o sal é adicionado, ele aumenta o ponto de ebulição da água. Isso significa que ela só vai começar a ferver quando atingir uma temperatura um pouco maior, e não menor. 

Ou seja: a água salgada demora ligeiramente mais para ferver. A diferença é mínima e, no dia a dia, quase imperceptível. Mas o fato é que o sal não tem nenhum poder especial de acelerar o processo. Ele está ali por outro motivo: realçar o sabor do macarrão. 

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