Receita de crepioca de abobrinha: teste a opção suave e deliciosa

A crepioca de abobrinha é aquela receita coringa para quem quer comer bem sem perder tempo na cozinha. Leve, econômica e muito saborosa, ela é ideal para quem busca uma alimentação mais equilibrada sem abrir mão do prazer de comer.

Com poucos ingredientes e apenas 10 minutos no fogão, esse preparo combina com qualquer momento do dia, especialmente quando bate aquela fome no meio da tarde. O sabor suave da abobrinha deixa tudo ainda mais gostoso e nutritivo. Basta seguir o passo a passo e aproveitar essa receita fácil, rápida e cheia de praticidade para incluir no seu dia a dia.

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Veja as instruções abaixo:

Crepioca de abobrinha

Tempo: 10min

Rendimento: 1 porção

Dificuldade: fácil

Ingredientes:

• 1 ovo
• 2 colheres (sopa) de tapioca
• 1/2 xícara (chá) de abobrinha ralada
• Sal a gosto
• Manteiga para untar

Recheio:

• 1/2 tomate picado
• Orégano a gosto

Modo de preparo:

1. Em uma tigela, misture o ovo, a tapioca, a abobrinha e o sal
2. Aqueça uma frigideira antiaderente untada com óleo em fogo médio e então despeje a mistura de tapioca
3. Cozinhe até a mistura firmar
4. Retire do fogão e coloque em um prato
5. Adicione o queijo, o tomate e o orégano, dobre ao meio e sirva em seguida.