Pouca gente sabe, mas escolher ESSA SALSICHA vai te fazer viver mais
Feita com ingredientes saudáveis e nutritivos, a receita é uma ótima alternativa para substituir a salsicha ultraprocessada.
Ingrediente do cachorro-quente e outros salgados, a salsicha é um alimento ultraprocessado que está presente na rotina alimentar de muitas pessoas — apesar dos malefícios que oferece ao organismo. Com alto teor de gordura saturada, sódio e aditivos alimentares, como conservantes e corantes, o consumo regular pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares, pressão alta e até mesmo câncer colorretal.
"A salsicha também pode favorecer o ganho de peso devido ao seu alto teor calórico e de gordura saturada. E ainda deve considerar que as salsichas são consumidas em combinação com outros alimentos ricos em calorias, como pães, molhos e acompanhamentos", complementa Angélica Grecco, nutricionista da Clínica Eduardo Grecco.
Mas, como todo mundo ama um bom cachorro-quente, para substituir a salsicha é possível apostar em receitas caseiras e saudáveis, feitas com alimentos com alto teor nutritivo. Duvida? O MinhaVida selecionou uma receita deliciosa e fácil para te ensinar. Confira!
Leia mais: Quase ninguém faz abobrinha assim e a receita tem menos de 100 kcal por fatia
Como fazer salsicha caseira?
Essa receita de salsicha caseira é simples de preparar e, embora a lista de ingredientes não seja tão pequena, você pode preparar várias unidades e manter guardadas para outras refeições. Aprenda o passo a passo:
Ingredientes
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