O que é normal no comportamento alimentar do pré-escolar

A criança pré-escolar, que está na faixa etária entre 4 e 6 anos, pode apresentar aversão a novos alimentos (neofobia), ser seletiva ou perder o apetite
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O momento das refeições deve ser tranquilo, com toda a família reunida e a criança sentada à mesa
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Não encha o prato; o segredo é oferecer uma quantidade pequena e, quando terminar, perguntar se a criança deseja mais comida
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Fracione as refeições em seis: café da manhã, lanches (manhã, tarde e ceia), almoço e jantar
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Chame as crianças para ajudar na preparação dos alimentos, assim incentiva a experimentação
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Para a criança conhecer o que irá comer, leva-a ao supermercado ou à feira, dessa forma ela se familiariza com frutas, verduras e legumes
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Quebre a monotonia da alimentação e incentive a experimentação com pratos divertidos
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A criança não precisa comer tudo o que está no prato, já que possui mecanismos internos de saciedade que determinam a quantidade que necessita ingerir
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